Топ 5 способов улучшить память
1. Правильное питание Наверняка вам в детстве родители говорили про чудодейственный эффект орехов. Действительно по последним исследованиям орехи улучшают деятельность правого полушария мозга. В Лондоне проводился эксперимент-взяли 10 людей съевших перед тестом орехи и столько же не съевших. Результаты удивили учёных. В среднем память улучшалась на 25-30%.
2. Тренировка памяти
Так же как и с мышцами, память надо тренировать. Самый очевидный способ-учить стихи. Такое времяпрепровождение будет не только полезным, но и приятным...