Ирина Ежова

Год назад в Фейсбуке проходил флешмоб #удепрессиинетлица #faceofdepression. Там было много историй про эту болезнь и про то, как с ней справляются с помощью антидепрессантов. Я расскажу про свой опыт выхода из депрессии. Я не ходила к психотерапевтам и никто мне не ставил диагноза. Но по всем признакам это была она: - когда спишь 9-10 часов, просыпаешься с утра и чувствуешь, что уже устала; - когда днем тебя вырубает на час-два аццки тяжелый сон, после которого еще час-два надо приходить в себя;...

Современный человек живет головой. Оценивает-анализирует-принимает решения-наступает на грабли. Все головой. И чувствует тоже головой. На вопросы о чувствах отвечает «я думаю, что чувствую то-то» или «я выбираю чувствовать то-то». И я тоже через это прошла. И до сих пор не до конца из этого вышла. Почему это так? И всегда ли так было? Чувства – штука сложная, непонятная, неуправляемая. Нашло на человека чувство злости – и его понесло, спасайся кто может. А человек – существо социальное, и чтобы общество могло выживать, нужны способы, чтобы как-то управлять этой стихией...

Вслед за глянцевыми журналами нынешние блоги и социальные сети пестрят советами от психологов: • 5 шагов, к работе твоей мечты • 6 простых вещей, которых женщины хотят от мужчин • 7 вещей, которые не стоит делать, когда вы устали • 10 признаков того, что отношения себя исчерпали Но все эти советы - всего лишь развлекательное чтиво для скучающих домохозяек. В наш век головокружительного прогресса информационных технологий подобные советы фонят дичайшей отсталостью...