Красота.здоровье.психология

1.Зависимость от дорогих брендов. Есть тип девушек, которые не придают большого значения внешнему виду одежды, как бренду. Не разбираясь в том, насколько эта вещь им подходят, они могут отдать последнее за популярную марку и гордиться собой. Как считает Эвелина, нельзя показать себя с лучшей стороны посредством кричащих бирок на одежде, если она абсолютно не сочетается с вашим образом. 2. Высокомерие. Скромность и простота всегда украшают девушку. Напротив, «дешевая» женщина обычно носит кричащие наряды и аксессуары...

1. Делайте ставку на аксессуары. Инвестируйте в сумки, солнцезащитные очки и обувь, причем не обязательно выбирать аксессуары премиум-брендов. Базовая сумка из гладкой кожи из магазина или качественная пара обуви позволят придумать миллион комбинаций с ними. Другой вариант — использовать вместо сумки клатч. 2. Опрятный внешний вид. Простую укладку феном можно сделать в домашних условиях. Когда же нет времени даже на это, достаточно просто смазать волосы маслом и собрать их в низкий пучок. В макияже...

1. СДЕЛАТЬ КОЖУ УПРУГОЙ За упругость кожи отвечает коллаген. Главный его поставщик витамин С – микроэлемент, который не вырабатывается организмом. Но его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей. Продукты: апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако лидер по его содержанию – это шиповник. Как использовать его себе во благо? Бьюти-рецепт. Сделайте настой из шиповника. Засыпьте горсть ягод шиповника в стакан и залейте кипятком. Можете использовать настой для питья или окунуть в него марлю и сделать теплый компресс на 10-15 минут...

1. Люди принимают всё так серьезно, что это становится обузой для них. Учитесь больше смеяться. По мне, смех так же свят, как и молитва. 2. Каждое действие ведет к незамедлительному результату. Будьте внимательны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто нашел себя, кто определил, что для него правильно и неправильно, хорошо и плохо. Он это сделал сам, поэтому у него есть огромное преимущество перед теми, кто не имеет своего мнения. 3. Все мы уникальны. Никто не вправе указывать, что есть правильно, а что неправильно...

Существуют вопросы, которые помогают буквально заглянуть в голову любому человеку, даже незнакомому. Если вы послушаете рассуждения собеседника хотя бы на один их этих 5 вопросов, то узнаете о нем довольно многое. 1. «Как вы обычно развлекаетесь?» — такой простой вопрос позволит узнать: привычки собеседника; характер (например, нытик, оптимист и так далее); уровень дохода; количество друзей (а следовательно, умение дружить); его увлечения и вообще степень интересности человека. 2. «Если бы у...

1. Не тратят время на жалость к себе. Это деструктивное переживание, которое создает негативные эмоции. Цель в том, чтобы заменить жалость к себе на благодарность. 2. Не теряют власть над собой. Вы сами отвечаете за себя. Важно уметь ставить перед собой цели и работать над их достижением. 3. Не бегут от перемен. Перемены могут пугать, но попытки спрятаться от них мешают росту и позволяют другим Вас обогнать. 4. Не уделяют много внимания вещам, которые не в силах контролировать. Если Вы пытаетесь контролировать все, это, скорее всего...

1. Овен — самый сильный из огненных Знаков Зодиака. Они слывут трудоголиками и если стремятся к цели, то обязательно достигают ее. Рожденные под знаком Овна люди часто выносливы физически. Рождаются с задатками лидеров, что помогает им впоследствии становиться руководителями. Один из их минусов — эгоистичность, но правильное воспитание всегда помогает исправить такие мелочи, тем более что высокая самооценка нередко является ключом к достижению успеха. 2. Козерог превосходит другие земные знаки в плане здоровья...

1. Начинайте день с улыбки. Ничто так не заряжает позитивом лучше, как улыбка.. 2. Выпивайте стакан воды перед завтраком. 3. Начните бегать. 4. Откажитесь от сигарет и алкоголя. 5. Научитесь планировать предстоящий день. 6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей. 7. Думайте позитивно. 8. Делайте утреннюю зарядку. 9. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время. Правильное питание - один из залогов успеха. 10. По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе...

1. Поговорка о том, что «все наши мысли материализуются» — не пустые слова, а доказанный учеными и психологами факт, который они напрямую связывают с законом притяжения. 2. Если задуматься, то каждый из нас, дкмая о чем-то, скорее всего замечал, что мысль «воплощалась» в жизнь. Например, женщина, мечтая о внимании определенного мужчины, замечала, что он и правда стал оказывать ей знаки внимания. 3. Если посмотреть на силу мысли с другой стороны, то получается, что все беды, проблемы и рядовые неприятности...

1. Не забывайте чистить кисти и спонжи для макияжа. Именно они являются прекрасным «местом жительства» для бактерий и пыли, которые могут спровоцировать аллергию, раздражения и различные покраснения кожи. Если брать более глобально: грязные кисти и спонжи быстрее закупоривают кожу, она перестает «дышать», обменные процессы начинают хуже функционировать. Именно поэтому дерматологи рекомендуют очищать кисти и спонжи после каждого использования с помощью спрея и примерно раз в две недели — с помощью детского шампуня...

1. Увеличивайте количество прогулок. Ходьба – упражнение, не требующее больших усилий, а так же отлично подходит для тех, кто только начал улучшать свое здоровье и заняться фитнесом. Ходьба помогает уменьшить вес и кровяное давление, а также снизить риск развития диабета. 2. Утройте эффективность своих занятий. Чтобы стать сильным, необязательно затрачивать на это огромное количество времени. Сделайте свои тренировки привычкой. Упражнения сохраняют ваше тело здоровым. 3. Правильно питайтесь. Мы – это то, что мы едим...

1. Нужно изменить направление взгляда. Многие исследования показали, что наши мысли по поводу реакции организма на стресс, могут улучшить наше физическое состояние. Те люди, кто позитивно или спокойно относился к стрессу, были более здоровыми и жили дольше, чем остальные. Лучше думать о стрессе как о встроенном насосе, который готовит нас к трудностям и помогает идти дальше. Теперь можно вступить в разговор, будучи готовым к любым неожиданностям. Такая линия поведения не является отрицанием или призывом «мыслить позитивно»; она просто соответствует нашему быстро меняющемуся миру...