Как повысить тестостерон в любом возрасте.
Абсолютно все: мужчины, женщины, дети, животные знают, как важен тестостерон для мужчины. У многих мужчин тестостерон находится на довольно низком уровне. Это прежде всего связано с неправильным образом жизни. Распитие спиртного, недостаточный сон, курение, несбалансированное питание, минимальная физическая активность – все это приводит к снижению выработки половых гормонов и проблемам со здоровьем. Сегодня расскажу вам несколько способов, как повысить его хоть в 25, хоть в 55 лет. Способ 1. Ешь рыбку, да побольше Цинк и селен – это основные минералы, способствующие синтезу тестостерона...