Harmony for Life

Если только нет супер-пупер везения по части соседей… Бабушки и дедушки рассказывали мне, что переезд из бараков и общежитий в хрущевки с их картонными стенами был огромным счастьем, мол, наконец-то что-то свое, обособленное, изолированное. Но мне, как человеку более современному, совершенно очевидно, что все эти типовые квартиры в типовых домах – это огромное зло! Мне, например, еще в каком-то смысле повезло. С одной стороны живет девушка с подругой и собакой, которая раз в полгода лает. Сверху – бабушка, чьи дети и внуки давно разъехались...

Как питаться после возвращения домой, налаживать режим и от чего воздержаться Начало истории про симптомы и постановку диагноза читайте здесь. Продолжение – про лечение в стационаре – читайте здесь. Немного о том, сколько операция стоит и какие есть варианты – читайте здесь. Подробно об операции и трудностях читайте здесь. Большинство проблем отпали сами собой в тот момент, когда я снова смогла заниматься самообслуживанием. Оказывается, простое человеческое счастье – это просто самостоятельно ходить в туалет и поддерживать гигиену без помощи незнакомых людей...

Начало истории про симптомы и постановку диагноза читайте здесь. Продолжение – про лечение в стационаре – читайте здесь. Немного о том, сколько операция стоит и какие есть варианты – читайте здесь. Когда мне полностью сняли воспаление и предложили сразу же прооперироваться, я прикинула финансовый вопрос и согласилась. Ровно на сутки меня отпустили домой привести себя в порядок, взять чистую одежду, полотенца и т.д. Строго-настрого запретили есть всякую фигню, которая запросто могла бы за один день свести на нет все усилия по лечению воспаления...

Мэг Джей и ее, простигосподи, важные годы из одноименной книги. Если Мэг – это лицо современной клинической психологии, то мы с вами по уши в нечистотах. Это какой-то ужас, созданный из патриархальных и капиталистических лозунгов, но поданный под соусом «Так говорят исследования и мой профессиональный опыт». Я очень редко читаю литературу по саморазвитию и популярную психологию, потому что часто это не просто бессмысленная, но еще и опасная для ментального здоровья персон писанина. Но когда я прихожу...

Говорить: «Раньше было лучше!» Раньше было лучше? Раньше я бы с пеной у рта доказывала фомам неверующим, что геи – это рассадник дряни. А сейчас знаю, что ВИЧ широко распространен во всех социальных слоях, что он передается только с физиологическими жидкостями и не причинит мне никакого вреда, если соблюдать несколько простых правил. Плюс сейчас есть отличная терапия, которая позволяет инфицированным персонам жить долго и спокойно, не заражая окружающих даже через те самые жидкости. Серьезно, раньше...

И хуже того - она сработает лишь с определенными людьми, которых в твоей стране нет. Чуть больше года назад мне посчастливилось найти достаточно компетентного специалиста, который сумел собрать воедино хаос разрозненных симптомов - от депрессии до галлюцинаций и флэшбеков. Психиатры и психотерапевты в государственной структуре даже не утруждали себя диагностикой - сразу выписывали лекарства, которые вроде как должны были помочь от того, не знаю чего. В общем, выяснилось, что у меня - сложная форма посттравматического расстройства...

Ставим trigger warning и думаем не только о себе Очень радостно видеть все больше и больше открытых персон, которые не стесняются рассказывать о личном опыте, связанном с травматичными переживаниями, лечением ментальных заболеваний и т.д. Да, все еще цветут предрассудки на тему того, что люди либо привлекают внимание к себе, либо напрашиваются на жалость, либо эксплуатируют громкую тему, НО. Это не так! Первый шаг к решению любой серьезной социальной проблемы – это гласность. Невозможно решить проблему, которой не существует в умах людей...

Вы все еще непродуктивны? Тогда мы идем к вам, чтобы устыдить! Социальное давление - очень неоднозначная штука. В моем опыте (в контексте продуктивности, планирования, достижения целей, развития профнавыков, саморазвития и т.д.) от него всегда было гораздо больше вреда, чем пользы. Потому что оно всегда подаётся в неком усредненном формате - типа, раз работает на одних, то и на других тоже прокатит. В школе это, например, система оценок, результаты тестов (если они открыты и учитель не стесняясь сравнивает одних учеников с другими)...

Невозможно спокойно наблюдать то, что происходит в России в среде психологов и психотерапевтов Я уважаю работу психологов. Но. Мне очень больно, просто физически иногда больно видеть, как люди, не осознавая ответственности за свои услуги, предлагают кратковременную, странную, а порой и откровенно абсурдную типа помощь клиентам/пациентам, имеющим такие диагнозы, как ПРЛ (пограничное расстройство личности), ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), тяжёлая депрессия, запущенный невроз и т...

Начало истории про симптомы и постановку диагноза читайте здесь. Продолжение – про лечение в стационаре – читайте здесь. Итак, потребовалось десять дней, чтобы снять воспаление. Контрольные анализы в норме? Вали колбаской по Малой Спасской! Дальше есть два варианта развития событий. Вариант первый. Вы тщательно следите за своим рационом, боитесь лишний раз чихнуть и откладываете операцию до лучших времен. Плюсы – можно отдохнуть от казенных белых стен. Минусы – в любой момент может прихватить снова,...

Я тоже не верила, но это тот самый случай, когда нужно не сдаваться до последнего. В Инстаграме в прошлом году проходил флешмоб «Мне помогли», где люди описывали свой опыт поиска специалистов, психотерапии и приема лекарств. Он давал возможность показать незнакомым друг другу персонам, что в своих поисках они не одиноки. Что не все психиатры и психотерапевты в госучреждениях ужасны, а все частные – отрабатывают каждый вложенный в терапию рубль. И что очень важно искать свой идеальный вариант помощи,...

Симптомы, операция, восстановление – жить можно, но придется делать это очень осторожно. Начало истории – про симптомы, диагностику и постановку диагноза – читайте в первой части. К тому моменту, кстати, меня уже здорово мотало из стороны в сторону – состояние было такое, будто я вот-вот упаду лицом в лужу и больше уже не встану. Щеки лихорадочно горели, руки тряслись и в голове туману столько, что Великобритания позавидует. Доктор снова нащупал аппендицит и… да, снова отправил сдаваться в стационар...