Как утром легко вставать?
Для получения бодрого настроения с утра существует несколько секретов. Утренний душ. Только освежающие потоки прохладного душа, совмещенные с бодрящим ароматом мятного или лимонного геля, приведут сразу в тонус ваше тело. Можно применить контрастный душ, что еще больше зарядит энергией на весь день. Закаляющие процедуры с утра — это самый лучший способ уберечься от простудных заболеваний. Контрастное чередование теплой и прохладной температуры воды помогут взбодриться. Хороший чай и улыбка...