10 причин ежедневных записей
1. Сливайте стресс на бумагу. Выражай свои мысли через письменные заметки - это своеобразная терапия. Проблемы, мысли, воспоминания заполняют наш разум. “Выговоритесь”, выложите все свои проблемы на бумагу, она все стерпит.
2. Очистите разум. Выписывай все мысли и планы, которые посетили тебя за день. Так у тебя будет больше эффективности и ты сможешь придумывать новые идеи. Да и к тому же все неокрепшие мысли на бумаге можно обдумать.
3. Совершенствуйте навыки письма. Чем больше ты пишешь за день, тем проще и лучше у тебя развивается навык письма, а так же структурируются мысли...