Чей-то дневник.

Все мы постоянно чего-то хотим, бросить курить, начать бегать, купить абонемент в зал, научиться какому-то новому навыку, выучить язык и ещё бесконечное число аналогичных примеров. Как правило всё это мы планируем начать делать с завтрашнего дня...

С этой работой совсем не остаётся времени на канал. Приезжаешь ночью, спишь, утром завтракаешь и снова на работу. Работаю курьером на доставке еды. Много интересных приходит во время работы, когда куда-то едешь и смотришь по сторонам, иногда настолько интересные, что хочется сесть и записывать, а тебе нужно ехать к клиенту, иначе штраф. Решил, чтобы не терять эту мысль, тут же её тезисно записать в заметки, а потом уже дома написать по ней статью. Конечно в момент, когда словил какой-то инсайт, появляется очень много деталей из которых выстраивается логическая цепочка...

В последнее время стал замечать, что всё больше чувствую себя счастливым просто так. Раньше этому что-то способствовало, какой-то внешний фактор, а сейчас могу просто прогуливаясь и смотря по сторонам получить удовольствие. Видимо поменялось отношение к миру, наверное стал проще относиться ко всему и не возлагать завышенных ожиданий на вещи, которые явно к этому не расположены. С возрастом учишься распределять своё внимание. Когда нужно потрудиться, фокусируешься и отключаешься от внешнего мира....

Сегодня хочу поделиться очень простыми, но достаточно эффективными способами повышения энергии, которые помогают мне в трудную минуту. Бывает, что вроде бы ничего не случилось, обычный день, а самочувствие такое себе, лежишь и смотришь в потолок. Такое обычно случается, когда начинаешь фрустрировать (бездельничать) и строить планы по освоению космоса. Если понимаю, что начинаю уходить в подобное состояние, первым делом берусь за физическую активность. Нужно быстро перейти в вертикальное положение, одеться и выйти на улицу...

Бывает у вас такое? Сейчас ехал домой и поймал себя на мысли, что до сих пор не нашёл такое занятие, к которому бы меня прямо тянуло. Может быть это просто период такого затишья, когда просто нужно продолжать то, что делаешь и сфокусироваться на самой деятельности, на улучшение и развитии навыков. Единственное, что мне даётся прям легко - это спорт. Я уже стал зависим от тренировок, если не побегаю или не схожу на турники, то мне прям плохо становиться морально, начинает очень быстро съедать депрессуха и появляется такое ощущение, что я конченый человек...

Задумывались ли вы когда-нибудь как вас воспринимают окружающие? Есть вы, как личность. Есть люди, с которым вы каждый день вступаете в контакт. А есть третье лицо, которое наблюдает за всем этим со стороны (например муха на стекле). Люди всегда смотрят на происходящее вокруг, исходя из собственного опыта, очень редко задумываюсь и ставя себя на место собеседника. А вот как вас видит и воспринимает собеседник - это уже совсем сложно. Мы привыкли жить в своём мирке, знаем чего хотим, кто плохой, а кто хороший, знаем где можно проявиться, а где лучше промолчать...

У многих читателей может возникать такой вопрос зачем тот или иной автор ведёт свой дневник... Да и у меня, если честно, периодически возникают такие вопросы касаемо не только блога, но и многих других вещей. И нужно уметь честно отвечать себе на подобные вопросы, иначе ничего не получится, и вы скоро забросите это занятие. Во-первых. Если быть предельно честным, то не обошлось без самолюбия. Я люблю признание, люблю внимание, а тот, кто говорит, что не любит, тот мне кажется врёт. Но признание тоже...

Блуждая по просторам пабликов по саморазвитию, я столкнулся с такой популярной фразой: "Для того чтобы получать результат не как у всех, нужно и действия делать не такие как все". На собственном примере я всё больше понимаю смысл этих слов. Это касается абсолютно всего: денег, отношений, физического состояния, духовного и ещё многих вещей. Когда вы собрались пойти собственным путём, те вещи, которые приняты в обществе абсолютно не работают. Вам нужно будет копать как ищейке и днём, и ночью. Пробовать всё на собственной шкуре, что подходит вам, а что нет...

В последнее время в моём сознание всё больше укрепляется такое понятие как осознанность. В процессе тренировок, в процессе поиска смыслов, ответов на вопрос "зачем" мы что-то делаем, я услышал такую фразу "Организм не даст тебе свернуть с того пути, на котором ты чувствуешь себя собой, на котором тебе хорошо, и который делает тебя счастливым и наполняет твою жизнь". Уже точно не помню откуда я это услышал, но это стало ценным для меня. Так же с пробежками и с занятием спортом в целом. Уже больше двух лет регулярно занимаюсь бегом, лыжами и турниками...

Пару дней назад, после вечерней пробежки наткнулся на видео одного интересного спикера. Так бывает, что в определённый момент случается какое-то затишье, как будто сама жизнь тебя на время отгораживает от многих обыденных вещей, и будет большой удачей услышать такие слова как в том видео. А звучат они так: "Наверное в жизни каждого человека, который хочет добиться чего-то по-настоящему важного, наступает такой период, когда ему нужно остаться одному, чтобы сфокусироваться, сконцентрироваться, сформулировать свою миссию и направление движения на ближайшее будущее...

Решил начать выкладывать свои записи, давно собирался и вот созрел. Вчера во время пробежки меня посетила очень хорошая мысль: "Видимо это, именно то, что мне и было нужно на данном этапе моего пути". Эта мысль про урок, который сейчас с вами происходит, у каждого он разный. Поверьте, если вам сейчас тяжело, кажется, что происходит что-то не очень приятное, то знайте, это временно, и осознание этого + правильные, обдуманные и регулярные действия сделают вас только лучше. И вскоре оглядываясь назад, вы выдохнете с облегчением и спокойно улыбнётесь, поблагодарив жизнь за этот бесценный урок...