Тв0й М0тиват0р

У добрых людей есть особая аура о них, не так ли? Некоторые говорят, что добрые люди полны света. Теперь, с выпуском исследования, опубликованного в издании NeuroImage, ученые убеждены, что у позитивных людей правда есть особая структура мышления. Психологи из Сассексского университета проанализировали сканирование мозга более 1000 человек, которые принимали "добрые" решения. Фактически, они выяснили, что "аура" на самом деле существует в определенном месте в нашем мозгу. Немного ранее было много исследований на тему того, как щедрость влияет на наши нейронные структуры...

В какой-то момент все устают. Вершина горы кажется слишком высокой, дорога слишком длинной. Но внутри Вы знаете, что не можете сдаться, не сейчас. Если бы Вы это сделали, все предыдущие усилия были бы просто потрачены впустую! Соблазн бросить всё и сдаться слишком сильный - это правда. Но что же можно сделать в такой ситуации? - Найти надежного партнера Самый ценный ресурс, который у Вас есть - это ни деньги, ни знания. Самый ценный ресурс, который у Вас может быть - это отношения с людьми. Не преследуйте свои цели в одиночку...

Как показали совместные исследования из Университета Калифорнии и Стэнфордского университета, 72 процента из 242 опрошенных бизнесменов сказали, что они боролись с психологическими проблемами, многие из которых рассказывают о семейной депрессии. Сорок девять процентов из них имели непосредственный опыт по крайней мере с одним хроническим расстройством. 👆 Предприниматели любят то, что они делают. И, разумеется, их чувства к их бизнесу имитируют родительское обожание. Даже когда друзья и семья умоляют их отдохнуть, им кажется, что они не могут расслабиться до конца...

Вы когда-нибудь обнаруживаете в конце своего рабочего дня, что больше не можете работать? Вы можете подумать, что это из-за того, что Вы просто устали, но согласно новой научной теории, по вечерам Ваше тело продуцирует меньше гормонов, которые помогут Вам реагировать на стресс. Новые исследования из Университета Хоккайдо в Японии подтвердило эту гипотезу. «Наше исследование предполагает возможную уязвимость к стрессу по вечерам» - пояснил физиолог Юджиро Яманака. Яманака и его коллеги провели...

Поведение, которое становится привычкой, как правило, является весьма простым в исполнении и влечет за собой реакцию нашего мозга в системе вознаграждения. Вот почему люди так легко увлекаются наркотиками, телевидением или видеоиграми. В отличие от этого, «заточить пилу» (или обрести новую привычку) не так легко сделать - это тяжелая работа. Большинство привычек, которые можно легко приобрести, оказывают на нас негативное (например, наркотики) или нейтральное влияние (например, телевидение) на Вашу жизнь и карьеру...

1. Именно сегодня меня постигнет счастье. Счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым. 2. Именно сегодня я постараюсь приспособиться к жизни, которая окружает меня, и не буду пытаться приспособить всё к своим желаниям. Я приму мою семью, мою работу, обстоятельства моей жизни такими, какие они есть, и постараюсь полностью соответствовать им. 3. Именно сегодня я позабочусь о своём организме...

Если вы целый день занимаетесь распиливанием дров, при этом у вас никогда нет времени заточить пилу, вы явно что-то делаете не так. Забота о ваших самых главных жизненных ресурсах является критически необходимой, если вы хотите сохранять свою эффективность: эти ресурсы являются вашей рабочей силой. Важно быть проактивным в этом отношении , и это относится ко всем областям жизни. Чтобы оставаться в хорошей физической форме, регулярно делайте зарядку, питайтесь здоровой пищей и избегайте чрезмерных нагрузок...

📝1. Всё записывайте. Если не записывать, ваши идеи не смогут повлиять на мир. Большинство серьезных научных открытий были сюрпризами. Но если вы не записываете, не резюмируете каждое наблюдение и не учитесь доверять своим глазам, то вы и не поймете, что видели сюрприз.  ⏰2. Научитесь быстро учиться. Это одна из наиболее важных способностей в XXI веке. Некоторым, например, после больших умственных нагрузок зачастую нужно вздремнуть или выпить чашку кофе.Узнайте, как работает ваш мозг, этот навык поможет использовать мозг эффективно...

Если вы начали говорить правду, приготовьтесь к тому, что некоторые люди перестанут с вами разговаривать. Это могут быть члены вашей семьи, ваши друзья, ваши коллеги и ваши инвесторы. Приготовьтесь к тому, что ваше окружение кардинально изменится и это касается как реальных людей, так и ваших «друзей» в социальных сетях. Когда говоришь правду, сложно кого-то не обидеть. Но также известно, что обижаются только те, кому это выгодно. Если человек сам честен с собой, его очень сложно обидеть. У него можно вызвать лишь недоумение своим поступком...

Однажды к отцу пришла дочь, молодая женщина, и с грустью сказала: – Папа, я так устала от всего, у меня постоянные трудности на работе и в личной жизни, уже просто нет сил… Как справляться со всем этим? Отец отвечает: – Давай я тебе покажу. Он ставит на плиту 3 кастрюли с водой и приносит морковь, яйцо и кофе. Опускает каждый ингредиент в отдельную кастрюлю. Через несколько минут выключает плиту и спрашивает дочь: – Что стало с ними? – Ну, морковь и яйцо сварились, а кофе растворился, – отвечает девушка...

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке. Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе. Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях...

Всего 1 минута, чтобы понять, над чем вам стоит поработать в вашей жизни. Жизнь любого человека складывается из самых разных составляющих: семья, бизнес, хобби, отдых. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама жизнь. - Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту. - Оцените свои успехи за прошедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу. Получите свое персональное...