Секреты древней практики йоги Маха-мудры
Маха-мудра или великая печать является одной главных поз в йоге. До некоторых пор эта асана хранилась в тайне. В Хатха-йога-прадипике об этой позе пишется так: «Маха Мудра избавляет от боли и побеждает смерть … Если практиковать ее, можно есть все. Переварится любая пища и даже смертоносный яд… Практикующий Маха Мудру излечивается от туберкулеза, проказы, геморроя, спленомегалии (увеличения селезенки), расстройств пищеварения и многих других хронических заболеваний» (Хатха-йога-прадипика, III, 14, 16 и 17)...