Здоровье по народными рецептам

Обычно варикозное расширение вен встречается на нижних конечностях. Происходит это из-за утраты венами эластичности и нарушения работы венозных клапанов. Чем больше времени вы проводите на ногах, тем большее давление приходится выдерживать клапанам. Ведь под воздействием гравитации кровь стремится течь вниз, а не к сердцу. Она может подниматься вверх только благодаря сокращению мышц. Внутри вен есть кармашки, и мышцы, сокращаясь, проталкивают кровь в них. В этих кармашках накапливаются балластные вещества (холестериновые бляшки) и образуют жировые отложения...

Польза фундука и фисташек, миндаля и пекана, кедровых и грецких орехов ни у кого не вызывает сомнения: в них содержатся витамины А, Е, группы В, минералы (железо, кальций, калий), ненасыщенные жирные кислоты омега-3, -6, -9, а также ценнейший растительный белок. Но, разумеется, любим мы их не только за это, а за приятную хрустящую текстуру и изумительный вкус. Сырые или жареные, соленые или сладкие орешки могут помочь утолить легкий голод в течение дня, выступить в роли закуски к вину или сделать время просмотра любимых фильмов еще более приятным...

Избавиться от бессонницы помогут помочь несколько следующих рекомендаций: ➤ прогулки перед сном; ➤ ужин и просмотр телепрограмм не позднее, чем за 3 часа до отбоя; ➤ проветривание комнаты. Если нет противопоказаний – полезно принимать успокаивающие ванны с хвойным экстрактом или валерианой при температуре воды 38-39 °С – по 15 минут. Неплохой вариант с теплым молоком и 1 чайной ложкой меда. Выпиваете перед сном, а возле головы можно разместить мешочек с несколькими травами: хмель, валериана, лаванда, мята...

Профилактическое очищение печени и желчного пузыря рекомендуется проводить, чтобы не допустить заболевания печени и появления камней в ней и желчном пузыре. В день приема очищающего состава не ешьте после 16 часов. В 20 часов приготовьте напиток: По 2 ст. л. ксилита (или сорбита), сиропа шиповника и сок половинки лимона залейте в стакане очень горячей кипяченой водой (не менее 80 градусов), размешайте и выпейте (естественно когда остынет). После не ешьте и не пейте...

Трудно дышать? Пейте топленое молоко! Народный способ снять одышку – выпивать ежедневно по 400 мл топленого молока. Русский народной рецепт А с помощью снадобья, приготовленного по русскому народному рецепту, от нее избавляются даже дряхлые старики, которые не могут пройти 50 шагов, не остановившись для отдыха. Понадобится 1 л меда, 10 лимонов и 10 головок чеснока. ❀ Чеснок почистить и пропустить через мясорубку, из лимонов отжать сок...