Формула мужского успеха

Бритье лица и шеи - частая необходимость. Не всегда оно бывает приятным, а часто заканчивается раздражениями и порезами. Сложный рельеф кожи, выступающий кадык, действительно, добавляют хлопот и требуется некая сноровка, чтобы не пораниться и чисто побриться. Расскажу о 8 правилах, которые помогут избежать неприятностей и превратят даже ежедневное бритье в комфортный ритуал. 1. Используйте средство для бритья. Некоторые утверждают, что можно брить лицо и шею без использования пены или геля для бритья...

Солнце: друг или враг? С первыми солнечными лучами и при планировании отпуска нужно подумать о надежной защите от ультрафиолетовых лучей. Хотя солнце является бесценным источником витамина D, также это Грозный и коварный враг нашей кожи и молодости...

Вы знаете, что есть индекс, который покажет, насколько бодры и энергичны вы будете вечером? Хватит ли у вас сил на активные развлечения или только добраться до дивана? Успеете ли вы справиться со всей работой в рабочее время или придется брать ее домой? Да-да, такой индекс существует. И он называется гликемический индекс. Этот индекс описывает влияние потребляемых нами углеводов на уровень сахара в крови. Богатая углеводами еда может иметь высокий, средний и низкий гликемический индекс. Еды с высоким индексом не считается здоровой...

На майских выходных удалось сходить в кино. Посмотрели "Тренер". Если коротко, фильм отличный. Еще один отличный спортивный отечественный фильм. Ко многим актерам из фильма я и раньше относился с огромной симпатией. Козловский, Ильин, Горбачева сыграли на своем высоком уровне. Да и новая звезда российского кино - Дмитрий Сычев - был хорош. В фильме есть несколько уровней. Каждый по своему интересен. Я с любопытством посмотрел на то, как авторы фильма видят российский футбол в целом. Надеюсь, что они немного сгустили краски...

Знаете, почему фильмы о спорте и спортсменах пользуются большой популярностью? Потому что спортивные фильмы не только показывают нам спортсменов и их истории. Это само по себе очень интересно. Но они еще и немного мотивируют нас. После таких фильмов увеличивается вера в себя и в свои силы. А это никогда не лишнее. Итак, 25 лучших спортивных фильмов по версии "Формулы мужского успеха". 1. Нокдаун (США, 2005) 2. Легенда №17 (Россия, 2013) 3. Мирный воин (США, Германия, 2006) 4. Малышка на миллион (США, 2004) 5...

Если посмотреть вокруг, то мы обязательно увидим много людей, которые заявляют о своем желании или намерении питаться правильно. Но гораздо меньше людей, которым удается это намерение осуществить. Давайте посмотрим, что же чаще всего мешает перейти на правильное питание. Знание препятствий - первый шаг к их преодолению. 1. Наши привычки и традиции. Так сложно ломать то, что сидит в тебе с детства или просто очень давно. Мама научила оставлять тарелку чистой. Благодаря бабушке мы любим начинать выходной день с обильной порции блинов...

Выбирая подарок кому-то из мужчин, мы часто бросаем взгляд в сторону мужской парфюмерии. И это отличное решение, ведь такой подарок, по словам американской писательницы Хелен Келлер, «это колдовство, способное пе­ренести нас на тысячи миль в пространстве и на го­ды в прошлое». Но сделать выбор в пользу правильного мужского аромата непросто. Количество мужских туалетных вод огромно, разброс цен впечатляет, каждый парфюмерный бренд тянет в свою сторону. Как тут не растеряться. К тому же нам нужно,...

В любых своих делах мы балансируем между ленью и мотивацией к действию. Нам хочется быть более активными и трудолюбивыми, но наш мозг и тело упорно стремятся склонить нас к отдыху и лени. Исследования в области нейропсихологии помогают понять, как стимулировать активность и усилить свою мотивацию. Итак, в нас есть две противоборствующие части. Древняя область мозга, согласно эволюционной теории, досталась нам от пращуров - рептилий. Она называется лимбическая система и настроена на выживание и потому...

Когда мы хотим улучшить свое здоровье, мы идем в аптеку за лекарствами. Социологи подсчитали, что обычный россиянин тратит в год на лекарства более 5000 руб. Для жителей больших городов эта цифра увеличивается в 1,5-2 раза. Самый простой способ снизить эти расходы - это правильное питание. Многие продукты питания оказывают не только профилактический, но и лечебный эффект. Питаясь более правильно, мы можем не только предотвратить многие болезни, но и избавиться от существующих. Правильное питание позволяет использовать пищу вместо лекарств...

Внешний вид - это часть стратегии успешного человека. Нельзя дважды произвести первое впечатление. Поэтому вложения в собственную подтянутость и ухоженность можно назвать инвестициями с высокой отдачей. На нашу внешность, по мнению ученых, влияют пять главных факторов: Первый фактор нашей внешности мы получаем как данность. На второй можем влиять весьма условно, например, выбрав место для проживания...

Мир полон женщин, которые хотят похудеть, и мужчин, которые гордятся своим пивным животом. Социологи утверждают, что 81% мужчин довольны своим весом, при том, что в нашей стране 50% мужчин старше 30 лет имеют избыточный вес. Впрочем респонденты, наверняка, лукавят. Любой мужчина с удовольствием вспоминает то время, когда он был стройнее. И помнит, что тогда он был увереннее в себе, добивался лучших карьерных результатов и был успешнее в личной жизни. Кроме этих очевидных причин, есть и менее очевидные, но важные, чтобы следить за своим весом...

Наверное, у каждого в окружении найдется человек, которому в жизни удается больше, чем другим. У него получается практически все, за что он берется. Так хочется быть похожим на этого человека. Но каждый раз на нас сыпятся разные проблемы, которые не дают добиваться таких же результатов. Эх, посмотрели бы мы на этого "счастливчика" с нашими-то проблемами! Впрочем, хватит завидовать. Пора понять, что у людей, которые добиваются больше, чем мы, столько же проблем. Да-да, столько же. Просто они обладают очень полезным навыком: они умеют превращать свои проблемы в источник своей мотивации...