Body&Beauty

Как стало известно, Российская сборная по борьбе не поедет в США на международные соревнования проходящие в Айова - Сити , по причине отказам в визе Американским посольством. Официальный представитель Российского МИД - Мария Захарова, прокомментировала этот инцидент, сказав что, - "Ради давления на Россию США давно отбросили в сторону даже принцип"О спорт, ты мир"". Новость о том что Российских спортсменом отсекли от соревнований именно сейчас воспринимается однозначно- еще одна попытка давить на Россию, не брезгуя и такими методами...

Еще в древней Греции мудрецы говорили-"Хочешь быть сильным-бегай, хочешь быть красивым-бегай, хочешь быть умным-бегай!". И вправду, бег пожалуй является самым доступным и естественным видом спортивной нагрузки для нашего тела, ведь кроме желания начать бегать , больше никакого оборудования и не нужно. Тем не менее несмотря на свою обычность и тривиальность , бег является отличным средством для лечения некоторых заболеваний, а так же для укрепления сердечно-сосудистой системы организма. Так давайте же разберемся чем конкретно полезен бег...

О свадьбе и последующей за ней семейной жизни написано уйма книг, статей, снято множество фильмов и телепередач.С раннего детства девочки мечтают выйти замуж за принца на белом коне и обрести счастье. Но так ли это? Действительно ли замужество ,или женитьба, и в целом семейная жизнь является залогом счастья в нашей быстротечной жизни? По недавним результатам исследований, психологи пришли к выводу что брак и семейная жизнь не может принести человеку ожидаемого счастья, и кроме того, исследования показали, что одинокие люди чувствуют себя более счастливыми, нежели те кто создал семью...

В наше время, полное нервных напряжений,и зачастую неправильного питания,многие медики утверждают что принимать витамины не просто полезно а и необходимо.Другие же говорят что это не к чему,и все полезные витамины и микроэлементы мы получаем из еды.Так кому же верить?И как правильно принимать витамины и минералы? В нашей статье мы рассмотри 10 советов с помощью которых Вы будете принимать витамины правильно. 1.Принимать витамины необходимо 1 раз в сутки,желательно делать это в одно и тоже время...

Современный человек большую часть времени проводит на работе,испытывает стрессы связанные с ней и в погоде за успехом и карьерой ,абсолютно забывает о том что нашему организму необходимо "топливо" для достижения поставленных ему задач.Но кто может похвастаться что у него на работе имеется хорошая столовая,или кухня что-бы приготовить обед?Зачастую все обходиться микроволновкой и электрочайником , для быстрых и не всегда полезных приемов пищи.Но не все так ужасно,рассмотрим же с вами 5 полезных правил и "блюд" для качественного и безвредного обеда на рабочем месте...

Важно помнить что выполнение любых упражнений,будь то физическая нагрузка в тренажерном зале или же упражнения описанные нами выше,их необходимо выполнять не раньше чем через 1-2 часа после еды.Так же необходимо тщательно размяться,что-б не было травм...

Казалось бы,любой школьник и ребенок знает о вреде курения.По телевизору регулярно рассказивают о пагубном влиянии этой привычки на человека,однако при нашем современном темпе и ритме жизни,стрессах,переутомлении,многие люди все же курят ,хоть и знают или хотя бы имеют представление о вреде нанесенном организму. Но все же,как именно табачный дым влияет на человека,а в частности на его лицо,а именно кожу и волосы? Как известно-по состоянию кожи можно узнать об общем состоянии организма человека,о его здоровье...

Хоть сейчас и средина весны(на момент написания этой статьи),но многие уже задались вопросом-"Что же делать что б прийдя на пляж в купальнике чувствовать себя комфортно,и не прятать свое тело от людей?".В этой статье мы рассмотрим 5 простых советов которые помогут Вам с легкостью набрать форму и сбросить лишний вес.И так-начнем. 1-Необходимо кушать больше свежих овощей. Здесь необходимо понимание того-что мы это то что мы едим,если мы хотим выглядеть свежо и молодо,то свежие овощи и фрукты нам в этом помощники,а не чипсы и полуфабрикаты...