Поговорим про йогу
Я хорошо помню, как будучи ребенком занималась йогой вместе с мамой. Мы сидели на полу и сгинали себя во многих позах, чтобы укрепить наши умы и тела.
Это помогло уравновесить мой дух, когда жизнь разворачивалась на протяжении многих лет.
Йога всегда помогала заземлять мои ноги на Земле, позволяла мне чувствовать себя сбалансированной, и помогла мне в укреплении моего "ядра". Это образ жизни, который позволил мне тянутся вверх и достичь солнца, освещающего внутри.
Проснувшись утром и потягиваясь, вдыхая жизнь, оживляет мой дух...