Viva Vita

Одной из самых модных и эффективных способов похудеть считается кетогенная диета. Она рассчитана на минимальное потребление углеводов с акцентом на жиры и белки. Кетогенная диета требует ответственного подхода и контроля со стороны специалистов: https://www...

Средства для улучшения сна, такие как беруши, маски для глаз, снотворное и белый шум, предназначены для того, чтобы помочь вам уснуть. Однако эти вспомогательные средства могут быть дорогостоящими и часто являются лишь краткосрочным решением, поскольку нарушения сна и бессонница продолжают мешать спокойному ночному отдыху...

По статистике 8 из 10 патологий груди выявлены самими женщинами. Рассказываем о методе самообследования груди – простом и доступном способе обнаружить заболевания молочных желез. Рак молочной железы – одна из главных причин женской смертности в последние 10 лет. Ранняя инструментальная диагностика – важная составляющая успешного лечения рака груди...

Прежде чем зашнуровать свои кроссовки и отправиться в путь, обязательно прочитайте эти полезные советы. Ходьба для похудения – это простой и естественный способ расходования энергии, полученной из пищи. Но это не значит, что мы не можем использовать его еще эффективнее – для сжигания жира на животе...

Можно ли, сдав всего лишь один анализ, узнать о себе всё – кем были ваши предки, чем рискуете заболеть, какие таланты еще не реализовали? Это обещают рассказать клиники, делающие генетические тесты. Но что на самом деле показывают генетические тесты? Полный текст в статье...

Если сократить потребление пищи, уменьшится ли желудок в размере, чтобы организм насыщался меньшим ее количеством? Разъясняют гастроэнтерологи: https://www.vitajournal.ru/health/individual/esli-menshe

Вы хотите питаться экологически чистой продукцией, использовать только натуральную косметику, носить одежду из органического хлопка и мыть посуду средством без химии? Рассказываем, как отличить истинные экотовары от подделок гринвошинга...