Создай себя сам

Жизнь не бывает безоблачной и беспроблемной. В жизни каждого человека бывают счастливые и тяжелые периоды, подъемы и падения. Но что делать, если наступила черная полоса в жизни, как ее пережить? В статье приведены 7 советов, которые помогут справиться с трудным периодом вашей жизни. Нужно давать себе время. Не всегда жизнь складывается идеально. Но девушка должна понимать, что если она будет следовать за своей мечтой, то рано или поздно она осуществиться и все наладиться. Возможно, просто на это уйдет чуть больше времени, чем она планировала ранее...

Проснувшись поутру, вы понимаете, что солнце вновь спряталось за тучами, соседский кот топает, словно конь, и вообще всё очень плохо, и самое ужасное в этом мире – это вы. Если у вас не похмелье, то, скорее всего, дело в комплексах. Сегодня мы будем учиться любить себя и мириться со своими причудами. Ищем причину Как не бывает дыма без огня, так и наши комплексы зарождаются из-за чего-то. Если вам не нравится ваше тело, то наверняка в детстве вас дразнили или же родители нелицеприятно высказывались в адрес полных людей...

Сегодня мы не хотим перегружать вас информацией, поэтому никаких советов и длинных опусов. Давайте лучше поразмыслим над тем, что для вас является самым важным в жизни? Быть может, свобода выбора и постоянное развитие, или семья и духовное равновесие? У каждого будет свой ответ. Зная свои приоритеты, вы можете правильно выстраивать свою жизнь. Сами понимаете, если вы во главу угла ставите личное счастье, но всё время тратите на решение рабочих задач (даже тех, которые не требуют столько самоотдачи) – счастливую и крепкую семью не построишь...

В книге «Мозг победителей» эксперты Гарвадского университета в области психологии Джефф Браун и Марк Фенске обосновывают теорию о том, что успех по большому счету не зависит ни от уровня интеллектуальных способностей, ни от обстоятельств, ни от финансовых возможностей, ни даже от удачи. Успех, по их мнению, связан со способностью человека взрастить в себе «мозг, устойчивый к поражениям и неудачам». Самопознание Для начала необходимо выяснить собственные достоинства и недостатки. Постановка...

Здоровое тело – прочная основа для здоровой психики и успешной жизнедеятельности. Регулярные занятия спортом помогут сохранить здоровье и привлекательную внешность, а также снять напряжение и сконцентрироваться на работе. Необязательно заниматься спортом профессионально или посещать спортзал, хотя последнее было бы желательно. Можно выбрать для себя ряд упражнений, соответствующих вашим потребностям и регулярно выполнять их, начиная с небольшой нагрузки и постепенно увеличивая ее. 2. Читайте книги...

Плодотворно работать, задаваться целью и с лёгкостью достигать её, повсюду успевать и при этом кайфовать от жизни – в общем, быть гением эффективности не так-то просто. Но всё-таки возможно. Главный секрет продуктивных людей – постановка приоритетов. В каждой из областей нашей жизни (работа, семья, друзья, ум, тело и эмоции) есть всего несколько задач, которые приносят максимум пользы. Сегодняшнее ваше задание – отделить первоочередное от того, что только отнимает ваш ресурс, не принося видимых результатов, удовлетворения...

Знакома ли вам ситуация: вы так отчаянно чего-то хотите, но желание не торопится становиться реальностью? Наверняка да. И вот, когда надежды уже потеряны, а вы уже и думать забыли о прошлом, о чудо - желание реализуется! Правда, его портит привкус разочарования: вам того уже не надо. Существуют законы, соблюдение которых приближает вас к вашей цели. Сегодня мы будем говорить об основных правилах целеполагания, а простым языком – о тех несложных истинах, которые позволяют нашим желаниям реализовываться быстрее...

Бездействие порождает неуверенность Когда люди занимаются любимым делом, они могут забыть об окружающих и даже о собственных проблемах — так сильно их захватывает проект. Но если работа не нравится, то сотрудник начинает задаваться вопросами: «Что подумает начальник?», «Не грозит ли мне увольнение?», «Не хуже ли я других?» и т. д. Чем чаще человек думает об этом, тем хуже он выполняет свои обязанности. Хороший результат приносит только любимое дело, выполняемое по собственной воле и в соответствии со своими желаниями...

Джек Ма — Самый богатый человек Китая! 50 лет назад в семье традиционных музыкантов в Ханчжоу, провинция Чжэцзян родился мальчик. В 1972 году, когда президент США Ричард Никсон посетил Китай, этому мальчику было всего 8 лет. Но кто знал, что этот визит так повлияет на мечты 8-летнего мальчика? После визита президента США у мальчика появилось желание выучить английский язык, и он проводил экскурсии для иностранных туристов в своем родном городе, в обмен на изучение английского языка. Один из туристов дал ему имя «Джек»...

Вредные привычки, трата времени впустую, стресс, любые глупые заморочки и проблемы. Возьмите и забудьте про них. Для новый свершений нужна светлая голова. ⚜2. Занимайтесь самообразованием. Читайте книги про бизнес и те, которые вам нравятся. Посещайте всевозможные выставки, странные безумные места, путешествуйте, займитесь новыми видами спорта, будьте всесторонне развитым — это очень поможет вам в бизнесе. ⚜3. Развивай характер. Характер лидера, логику, бизнес, IQ, умение общаться с людьми, разработай жесты и мимику, манипулирование, ораторские навыки...

Лучшие вещи в жизни, может, и бесплатные, но для их получения зачастую нужно много времени, сил и настойчивости. Вот 16 навыков, развить которые сложно, но необходимо. 1. Сопереживать другим Эмпатия — основополагающая человеческая способность, о которой многие забывают. Это умение почувствовать то, что чувствует другой человек. Именно эмпатия превращает обычных специалистов, работающих с людьми, в первоклассных, мотивирует сотрудников быть командой, помогает преодолевать свою апатию и стремиться к чему-то большему, чем просто зарплата...

Визуализация - это мысленное представление, видение себя в ситуации, которая ещё не произошла, но обязательно произойдёт, если вы этого очень захотите.  Постоянно визуализируя то, чего вы хотите достигнуть, вы программируйте свой мозг на том, чтобы он думал, думал, думал о вашей мечте или цели! Допустим, вы хотите развить уверенность в себе. Используя своё воображение, представляйте себя уверенной личностью, думайте о том, как разговариваете с важной личностью.  ❗️Не бойтесь. Чаще всего люди фокусируются на своём страхе,не зная о том, как всё на самом деле легко...