Качество жизни

После длительного перерыва пора снова возвращаться к медитации. Чувствую что мозг сильно затуманен, сложно сконцентрироваться на чем-то одном долгое время. Все это прекрасно лечится медитацией. Хочу снова вернуться в то состояние, в котором я провела лето и начало осени. Что мне дает медитация: 1. Я начинаю лучше понимать себя 2. Иногда бывают прикольные видения во время медитации 3. Способность осознавать свои стандартные реакции на стандартные ситуации и, если они не устраивают, делать по другому (в этом я почти не преуспела) 4...

В современном мире человек имеет доступ к огромному объему информации, можно даже сказать, что последние годы человек находится в бесконечном и безграничном информационном потоке. Сейчас мы в свободном доступе можем найти материалы на любую интересующую тему, будь то иностранный язык, программирование, психология или любая другая сфера интересов. В связи с этим возникает вопрос: а нужно ли современному человеку платить за курсы, тренинги, если все и так есть в ютубе и на бесплатных сайтах? Когда-то...

В сегодняшнем посте пойдет речь о том, как преодолеть свои ограничивающие убеждения, а также о том, нормально ли это испытывать боль в процессе роста. За последние несколько лет я много раз сталкивалась со статьями или видео , в которых прямо или косвенно дается послание "Будь на позитиве, не будь унылым г@вном!". И вроде бы хорошая идея, только что-то с ней явно не так. К примеру если у человека есть реальные проблемы в жизни, страхи, неуверенность, зачем ему быть на позитиве? Не лучше ли ему...