интересно, может быть

На сегодняшний день депрессией страдают большинство населения, ее можно спутать чрезмерной утомляемостью, довольно таки часто люди пытаются ее скрыть за интенсивной работой, или пытаются накрутить себя чрезмерной жизнерадостью. Вялость, бездействие, упадок физической и моральной энергии все это может говорить о данном заболевание, но это могут быть и не единственные симптомы. Такой диагноз способен поставить только квалифицированный специалист, но заменить такое расстройство можно и самостоятельно...

Стресс на сегодняшний день является все более актуальной проблемой, большая часть населения нашей страны поражена этим недугом. И как же бороться со стрессом? Для начала надо успокоиться и понять что мы не можем за всем уследить. Делая попытку предугадать и систематизировать то, что мы не силах никак изменить, мы тратим много сил. И в результате это только истощает нас в эмоцианальном плане и высасывает из нас много сил. Но!!! Мы должны понять , что контролировать мы можем только себя, а это один из способов избавления от стресса...

В повседневной жизни мы часто не достигаем поставленных целей, и часто это случается из за не отсутствия возможностей или способностей, а из-за лени. И как же побороть этот недуг, который тормозит достижение какой либо цели? У большинства людей лень начинается с утра в кровати, особенно когда надо идти на работу, учебу и т.д. и весь день наш так же может пройти "лениво", ведь проснулись мы уже вялами и эта вялость и недосып может нас преследовать весь день. И что б избавиться от такого ощущения...

Всем знакомо такое неприятное расстройство, как депрессия? Когда раздражает все окружающее, родные, близкие, начальство и да же вы сами "напрягаете" себя. И как же спастись от этого неприятного ощущения? В первую очередь надо меньше думать о самой депрессии, то есть пытаться переключиться в своей жизни на те светлые стороны, которые согревают вашу душу и делают вас "теплее". Как правило "светлой стороной" в жизни человек может быть любящий человек, работа (которая приносит удовольствие), либо хобби...