5 важных дел, которые умные девочки делают осенью
Пора, девочки, пора. Если летом фитнес нам заменяют велосипед и прогулки до работы и обратно, то осенью и зимой физическая активность снижается почти до нуля. К тому же мы начинаем больше есть. Помните: лишние килограммы не ждут, так что встаем с дивана — и бегом на тренировку. 2. Объесться яблоками
Осень — сезон яблок. Успевайте запастись витаминами на всю зиму. Ешьте свежие яблоки и сушите, варите варенье и компот, пеките шарлотку. В общем, пообещайте съесть все яблоки, которые вырастут у вас на даче...