Мария Кочева

Внутриутробные травмы

Ребёнок, находясь в утробе матери, чувствует все, что происходит в жизни мамы, а некоторые события его могут даже травмировать. ⠀ Метод RPT помогает обнаружить подобные травмы и самое главное, проработать их. ⠀ Например, человек всю жизнь чувствует себя отвергнутым, одиноким, с ним никто не играет в садике, потом его буллят в школе, потом бросает любимый человек… череда отвержений. И эта история будет повторяться до тех пор, пока он не проработает свою первоначальную травму, которая и запустила инстинктивное...

2 года назад

Как справиться с чувством вины

Такое с одной стороны нужное, а с другой такое неприятное чувство, которое крутится внутри как заезженная пластинка и разъедает. Такое чувство как вина нам просто необходимо, чтобы мы не творили всякую дичь. Именно наличием чувства вины и стыда нормальные люди отличаются от психопатов. Но что, если это чувство начинает преобладать в нашей жизни? Когда ты постоянно чувствуешь вину, ты ощущаешь себя неполноценным. Это очень неприятно чувствовать себя вечно виноватым и кроме этого оно забирает огромное количество жизненной энергии...

2 года назад

Самый страшный страх

Сегодня расскажу вам историю одного клиента. Назовём его Илья. Красивый, спортивный, умный, и обаятельный молодой (21 год) человек. ⠀ Пришёл он ко мне в состоянии отчаяния. Говорит, я не понимаю, что со мной... я сторонюсь людей, я не хочу ни с кем общаться, идти на работу для меня каждый раз стресс. Я опаздываю, потому что каждый раз испытываю какую-то тревогу и внутреннюю суету, хожу по квартире туда-сюда, курю... ⠀ У меня серьезные проблемы с самооценкой, я боюсь, что выгляжу как-то не так. Боюсь в последнее время сделать любое действие...

2 года назад

ПРАВИЛО ПЯТИ ПОЧЕМУ? Использовать в любых непонятных ситуациях😉 ⠀ Пример: я хочу шубу. 1-е почему? Спроси себя: Почему ты хочешь шубу? Ответ: потому, что я хочу всех удивить! ⠀ 2-е почему? ⁃ Почему ты хочешь всех удивить? ⁃ Потому, что хочу, чтобы на меня обратили внимание ⠀ 3-е почему? -Почему тебе нужно, чтобы на тебя обратили внимание? -Потому, что я чувствую себя неуверенно! ⠀ 4-е почему? -Почему ты чувствуешь себя неуверенно? -Потому, что я никак не могу реализоваться, потому, что я сижу на одном месте! ⠀ 5-е почему? -Почему ты не можешь реализовать себя? -Потому, что я занимаюсь тем, что мне не нравится. ⠀ И причём теперь тут шуба?😉

2 года назад

Любит больше тот, кто больше вкладывается

Что такое любовь? Вот ты говоришь, этого человека я люблю, а вот этого нет. Так в чем секрет? И вообще любят за что-то или просто так? Я считаю, что всё-таки за что-то.. За то, что ты чувствуешь рядом с этим человеком и для каждого это что-то своё. Для кого-то это спокойствие, для кого-то страсть, для кого-то романтика, для кого-то интерес, знаете, когда тебе интересно с человеком, он этакая загадка для тебя, которую нужно разгадать😉 А для некоторых вообще любовь -это страдание. Встречали таких? Нет страдания - нет любви)...

4 года назад

Отличный способ быть услышанным

Отличный способ быть услышанным Очень часто люди не могут найти общий язык, возникает недопонимание и даже конфронтация в отношениях с любимыми, с друзьями и даже с детьми. Говоришь, объясняешь, но вот ... не слышит тебя человек и все! Как со стенкой! Знакомо? Так вот есть простой и довольно известный способ, но почему-то мы про него забываем. В психологии это называется «Я высказывание» - работает безотказно. Вместо того, чтобы сказать: «Ты не правильно делаешь, ты- козел😊, ты меня обижаешь, раздражаешь!» скажите: «Я расстроен(а), я злюсь, мне обидно, когда ты делает то-то и так-то...

4 года назад