5 способов проснуться с утра
1. Вставать сразу Утром, когда только-только отключил сигнал будильника, больше всего хочется, как в детстве: «Мам, ну ещё минуточку!» Не поддавайтесь. Вставайте сразу. Это уменьшит риск уснуть снова. 2. Пролистать любимые блоги Вместо сводки новостей. Конечно, плохие новости бодрят, но это огромный стресс для наших и без того задёрганных нервов. Правильно говорил профессор Преображенский в произведении Булгакова «Собачье сердце»: «Если вы заботитесь о своём пищеварении, мой добрый совет — не говорите за обедом о большевизме и о медицине...