ПСИХОЛОГИЯ |САМОРАЗВИТИЕ

Положительные эмоции, такие как чувство благодарности, любви и уверенности, укрепляют иммунную систему, защищают сердце, строят отношения и способствуют успеху. Технически эмоции могут быть организованы по двум измерениям: интенсивность (насколько они сильны) и валентность (насколько они хороши). Спокойствие, например, имеет низкую интенсивность, но может быть хорошим, глубоким внутренним покоем. Положительные эмоции низкой интенсивности велики. Это хлеб и масло повседневного благополучия. Положительные эмоции высокой интенсивности имеют особые преимущества...

Вам сложно отказать человеку, особенно если вы интроверт или застенчивый человек?Многие люди, зачастую интроверты или просто застенчивые люди, часто пытаются избегать отказа. Некоторым из нас с раннего возраста говорят, что мы не должны говорить «нет» нашим родителям, родственникам, учителям, "боссам". Для этого может использоваться культурное, социальное или религиозное давление. Хотя застенчивость и интровертность различны, многие застенчивые люди также опасаются говорить «нет», особенно в социально трудных ситуациях...

Самосознание является моделью мысли, которая значительно влияет на наш успех. В какой-то момент мы все боремся с неуверенностью в себе, но научившись преодолевать неуверенность освобождаемся от негативного мышления и можем жить в полном объеме. Вот 6 методов, которые помогут вам жить уверенно: 1. Найдите наставника или кого-то, к кому вы можете обратиться за советом или помощью. Вы хотите, чтобы некоторые негативные мысли ушли, но вы не знаете, с кем поговорить. Найдите того человека, который действительно слушает, понимает Вас и помогает, будь то терапевт, родитель, брат или друг...

Бывает что ложь довольно легко заметить. Вот несколько методов, которые могут помочь Вам распознать ложь. 1. Нейтральные вопросы. Обратившись к собеседнику с вопросом на который вы точно знаете ответ, Вы сможете понять как ведёт себя человек когда отвечает правду. Спросите его о погоде, о своих планах на выходные. Когда он отвечает, наблюдайте за его языком тела и движением глаз. Перемещают ли они позицию? Взгляд в том или ином направлении? Удостоверьтесь, что задаете достаточно вопросов для наблюдения за шаблоном...

1. Мужчины в среднем о сексе думают 19 раз в день, тогда как женщины около 10. 2. Каждый день происходит около 100 миллионов половых актов. 3. Чем больше мужские "яички", тем больше вероятность, что он изменяет. 4. В среднем секс сжигает около 100 калорий за сеанс. Неплохая тренировка! 5. Секс улучшает кровоток в кровеносных сосудах мозга и, таким образом, может помочь избавиться от головной боли. 6. Клитор имеет около 8000 нервных окончаний, что вдвое больше чем у пениса. 7. Средний размер пениса от12 до 14см...