папафитнес

Да, как я писал ранее, расчет своей собственной дневной нормы потребления калорий -ключ к правильному здоровому похудению и сбалансированному питанию. Основа основ. Начиная избавляться от лишнего веса, необходимо изначально правильно произвести расчет того количества калорий, которое нужно употреблять в день. Для этого есть достаточно простые формулы, подставив в которые свои данные, вы получите правильную цифру. Данная формула расчета нормы калорий была определена опытным путем Томом Венуто. Мужчины...

Лето уже совсем не за горами, и, конечно, все мы хотим встретить его как подобает, в своей лучшей форме. Но ввиду обширного маркетинга и о кучи ненужной информации, большинство людей подвержены влиянию огромного количества всякого рода мифов. Мифы о правильном питании, о Нашем здоровье,преследуют нас из поколения в поколение, переходят от бабушки к внуку, от соседки к соседке и оседают на бескрайних просторах интернета. Давайте же начнем их разрушать: 1) Для того, чтобы похудеть, нужно не есть. Ну тут уже все должны понимать, что это полнейшая чушь...