немного из жизни

Способы омоложения кожи лица Желая восстановить былую красоту, улучшить состояние кожи лица, стоит подумать, прежде всего, об оздоровлении всего организма, так как наши кожные покровы являются зеркалом нашего здоровья...

Кроме мечты «есть и не толстеть» у большинства женщин планеты есть и еще одна: худеть без диет. Исполнить и ту, и другую помогут восемь простых правил Те, кто хоть раз пробовал диеты для похудения, знают: все потерянные таким образом килограммы вскоре возвращаются обратно. Почему? Серьезный дефицит калорий (скажем, если мы неделю питаемся одной гречкой) повергает организм в шок, замедляет метаболизм и заставляет тело делать запасы «на черный день» в виде лишних сантиметров на талии. Выход — питаться сбалансировано: так мы не даем организму поводов для паники и худеем без диет...

Правило «хочешь похудеть — перестань есть» снизить вес не помогает. Мечтаете о стройной фигуре? Поступайте ровно наоборот: переходите на дробное питание. Рассказываем, как составить свой идеальный рацион. Вопреки распространенному мнению, правило «хочешь похудеть — перестань есть» снизить вес не помогает. Поэтому всем, кто мечтает о стройной фигуре, диетологи советуют поступать ровно наоборот и кушать чаще, 4—5 раз в день. Рассказываем, почему стоит перейти на дробное питание и как проще всего это сделать...

Нам всегда хочеться что-нибудь вскусное и натуральное! На данный момент в магазинах такое трудно найти. Но приложив немного усилий, мы можем добиться это дома! предлагаю вам рецепт вяленного мяса в домашних условиях, вкусно и самое главное без консервантов и добавок! И так : берём свинину 500 г.( я беру обычно шейную часть, ну а там кому как нравиться), сахар 1 ст.л. ,соль 3 ст.л. , смесь перцев 0,5 ч.л., и чеснок 4 зубчика.Соль, сахар, смесь из перцев и чеснок( мелко нарезанный) смешиваем. Получившейся смесью обильно натираем мясо и ложим в емкость подходящего размера...