Велосипедные секреты для начинающих.
Велоспорт - это действительно бодрящий и освобождающий спорт, которым пользуются многие люди разных возрастов. Регулярный велоспорт поможет снизить риск хронических заболеваний сердца, диабета и инсульта. Так же он повышает жизненный тонус и настроение и держит ваш вес под контролем. Данное руководство предназначено для того, чтобы сделать велосипед безопасным и приятным для новичков, и рассказать некоторые советы по мотивации. 1. Прежде чем начать… Для большинства людей велоспорт - это безопасная и эффективная форма упражнений...