Здоровье в твоих руках

Употребление куриных яиц вкрутую ведет к получению организмом самого богатого полезного вещества, называемого холином или (витамином В4). Мужчинам употребление яиц - помогает формированию мышечной ткани, тем самым способствуя увеличению мышц - приводит к увеличению уровня тестостерона, предотвращает развитие простатита - У мужчин чаще болит сердце, чем у женщин. Потребляя ежедневно яйца, несомненно, предотвращается образование тромбов, а следовательно, риск возникновения инфарктов и инсультов...

Сентябрь на подходе. Пора позаботиться о витаминах на зиму. В сентябре производится сбор и сушка рябины или ее заморозка. В давние времена рябина красная считалась священным деревом, ее ветви развешивали в доме от злых сил. Если прислонится к дереву рябины и постоять несколько минут, можно почувствовать прилив сил, так как при этом очищается биополе человека. В народной медицине применяют не только ягоды, но и соцветия, листья и кору. Корой запасаются весной. Кто запасется рябиной, будет здоров...

Есть круглый год! Но так как в нашей природной зоне помидоры и перец не растут круглый год, то надо заготовить их на зиму. В болгарском перце содержится витамина С в 7 раз больше, чем в лимоне, а витамина А больше, чем в морковке. Половины перца в сутки достаточно, чтобы ногти и волосы стали лучше расти, состояние кожи и острота зрения улучшились, спала отечность, ушла бессонница, даже уменьшился сахар в крови, но при условии, что нет нарушения сердечного ритма, язвы желудка и геморроя. Помидоры...

Пять лет назад, когда был тяжелый период в моей жизни (у сына поставили диагноз «лимфома Ходжкина»–онкологическое заболевание), я находилась в жутком стрессе, у меня начались приступы страха. Перехватывало дыхание, появлялась ломота в теле и сердце выскакивало. Это состояние начало повторяться. Я понимала, что такая, я не только не смогу помочь сыну лечиться, а только усугублю положение. Надо что-то делать! Посмотрев интернет, я поняла, что меня преследуют панические атаки. Конечно, не обошлось и без врача...

Очень хочется поделиться тем, как я переболела модным заболеванием. Подхватил его супруг. У него запершило в горле, поднялась небольшая температура. Пошел в больницу, поставили диагноз: фарингит. Прошла неделя, состояние не улучшалось и не ухудшалось, выписанные препараты от фарингита не помогали. Через 7 дней поднялась высокая температура и начался удушающий кашель. И у меня начались те же симптомы. Сначала небольшая температура и першение в горле, потом – под 40. С высокой температурой мы провалялись 3 недели...

Вишня- целебное дерево от корней до ягод и листьев. Сезон ягод длится очень мало времени, поэтому ее стараются сохранить в замороженном виде или в виде настоек. Настойка из вишни способна избавить от многих заболеваний, даже хронических, если правильно ее сделать и употреблять. Она лечит заболевания сердца и сосудов, варикозное расширение вен, артроз, нервы и многие другие. Хочу предложить простой рецепт целебной настойки. Ее можно делать как из свежих ягод, так и из замороженных. Нужно залить...

Люблю чай с добавлением листьев смородины, смешиваю листья с зеленым или черным чаем и завариваю. Сразу распространяется такой приятный запах! Запах мая или раннего лета. А вкус у чая просто бесподобный! Смородина - кладезь витаминов нашего региона. В листьях содержится не только витамин С, как думают многие, но и много других витаминов. Содержится большой процент железа, поэтому смородиновый чай полезен беременным и кормящим мамам. Много витаминов группы В, улучшающих зрение, обновляющих кожу...

Август, сентябрь-сезон арбузов. Их продают везде: в магазинах, на рынках, на развалах с машин. Как и где найти хороший, спелый арбуз? При покупке следует осмотреть арбуз. У него должно быть желтое или оранжевое пятнышко на бочке. Это место, на котором вызревал арбуз. Если пятнышко беловатого или кремового цвета, арбуз не дозрел. Хвостик плода должен быть сухим до основания. Если хвост зеленый и полусухой, арбуз не доспел. Выбирать надо плод без царапин и повреждений. Полосатый рисунок на нем должен быть четким...

В разгар лета хочется побаловаться свежей ароматной дыней. Как же правильно выбрать хорошую дыню? Во - первых нужно осмотреть плод. Дыня не должна иметь пятен. Если увидели пятнышки любого цвета, значит дыня была обработана консервантом, чтобы долго не портилась. На дыне не должно быть царапин и повреждений. Даже если они незначительные, бактерии уже проникли в плод. Хвостик должен быть сухим полностью. Если он подсохший, дыня не спелая. Выбирать дыню лучше размером побольше, обычно они слаще, так как поспевают первыми...

О целебных свойствах меда знают все. К сожалению, продавцы меда, которые чаще бывают посредниками, хотят заработать на этом продукте и разбавляют его различными сиропами, добавляют патоку, эссенции, тем самым портя такое ценное лакомство. Как определить качество меда можно без лаборатории? Есть несколько способов. 1. Прежде всего нужно посмотреть на внешний вид и попробовать на вкус. Натуральный мед тянется струйкой, при этом образуется горка. Разбавленный мед растекается и капает. По вкусу натуральный мед немного жжет горло...

Если очень лезут волосы, необходимо первоначально посетить эндокринолога. Эндокринолог определит, все ли нормально с гормонами. Если все нормально, то обратите внимание на шею, где часто при спазме мышц зажимаются сосуды, и кровь циркулирует не так как надо. Питание волосяных луковиц уменьшается и они выпадают. В настоящее время эта проблема почти у всех, так как при таком ритме жизни организм испытывает стресс. Обязательно нужно пройти курс массажа верхней части спины. Каждый день расчесывать волосы около 10 минут...

Моя бабушка всегда выращивала на подоконнике алоэ или столетник. На зимний период делала настойку из алоэ и меда. Она никогда не болела простудными заболеваниями, сохранила хорошее зрение до глубокой старости. Она капала разведенный с водой сок алоэ в глаза. Нам тоже доставался ее волшебный эликсир, приятный на вкус. Делать его несложно. Надо отрезать побеги (они должны иметь возраст более 3 лет). Затем завернуть их в полотенце и поместить в холод на неделю. Так усиливается лечебный эффект. Затем...