моя цель долголетие

Модель мира, лекарство от трусости, цена человеческой жизни и афродизиак. Что вы не знаете о луке — овоще, который не так прост, как кажется. Самые удивительные факты о продукте и его применение в истории — на MedAboutMe. Экскурс в историю: самые интересные страницы Мир имеет форму многослойной луковицы — считали шумеры и величали лук «растением богов». Солидарны с ними были и древние египтяне — они употребляли лук в больших количествах, принимая его за лекарство для бессмертия. В Средней Азии лук был основой рациона самых бедных слоев населения...

Мед — один из уникальнейших продуктов по своим свойствам. Он используется в кулинарии, косметологии, медицине. Его особенность — долговечность. Исследователи были очень удивлены, когда при раскопках гробницы Тутанхамона нашли сосуд с медом, вкусовые качества которого практически не изменились. Мед считается стерильным продуктом, поэтому полезные для здоровья вещества могут храниться долгое время. О меде слагают различные легенды. Одна из них гласит, что известный лекарь Гиппократ перешел рубеж в сто лет только благодаря тому, что регулярно употреблял мед...

Спасибо наблюдательности наших предков: они давным-давно заметили, что грибы можно не только есть, но и использовать их для лечения. Практика применения грибов в народной медицине началась в незапамятные времена и не прекращается до сегодняшнего дня. Официальная медицина тоже использует грибы в своем арсенале: взять хотя бы антибиотики, получаемые из плесневых грибов. Невозможно подсчитать, сколько жизней спас в свое время пенициллин, стрептомицин и другие вещества, получаемые из грибов...

Говорят, возраст женщины — лишь цифра. И это действительно так, ведь важным считается то, насколько молода ее душа. Если глаза женщины сияют, жизненные силы бьют через край, а улыбка постоянно озаряет лицо — старение ей точно не грозит. Не очень все и сложно, не правда ли? Лекарство против старения В настоящее время мы очень много внимания уделяем видимым признакам молодости — стройной фигуре, гладкой без намека на морщинки коже, густым и блестящим волосам. Приходится тратить много времени, средств и сил, чтобы сохранить внешнюю красоту и скрыть признаки старения...

Орехи — это яркая иллюстрация того, что даже в самой малой форме может быть сконцентрировано большое количество питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Съев всего горсть орехов, можно насытить свой организм дневной нормой того или иного витамина. Польза орехов очевидна: они хороши и для нашего здоровья, и для красоты. Но при этом каждый вид орехов имеет свои специфические особенности, свойства и состав. О 10 самых полезных орехах вам расскажет MedAboutMe. 1. Грецкие орехи Грецкие орехи — самые доступные и привычные нам, а потому традиционно используются в нашем рационе...

Тибетские монахи разработали множество уникальных методик, направленных на оздоровление, укрепление мышц и даже жиросжигание. Их основы стали известны миру благодаря Питеру Кэлдеру, который посвятил изучению восточных практик немало времени. Современные поклонники фитнеса активно используют упражнения, упомянутые Кэлдером в его книгах о древней программе «Око Возрождения». Вы тоже можете позаимствовать из нее немало полезных приемов для своего тренировочного комплекса. Особенности фитнес-тренировок...

Впервые витамин В9 (или фолиевая кислота) синтезирован в 1945 г из петрушки и шпината. Ученым тогда удалось выяснить, что этот элемент положительно сказывается на лечении малокровия у беременных. В дальнейшем исследования были продолжены. Сейчас витамин b9 – важная составляющая терапии и профилактики многих заболеваний. Не зря фолиевую кислоту еще называют «витамин из листьев» – большее ее содержание отмечается именно в зеленых листовых овощах. Наполнив свой рацион «правильными» продуктами, вы никогда не будете испытывать нехватки витамина...

Любовью к привычке выпить пару бокалов пива после тяжелого рабочего дня, в дружной компании или гордом одиночестве, может «похвалиться» большое количество людей. Куча мнений существует на тему пользы или вреда для здоровья этого напитка. Его употребляли с давних времен, но даже наши предки твердо знали, что чрезмерное употребление алкоголя крайне вредно для организма. Откуда же в головах нынешнего поколения взялись мысли о безвредности и безусловной пользе пива? Польза пива для здоровья...

Езда верхом является полноценным видом спорта с многовековой историей. Еще в далекой древности врачи утверждали, что катание на лошадях помогает больным быстрее поправиться. Гиппократ считал, что конные прогулки улучшают настроение и прописывал подобные фитнес-занятия людям, склонным к меланхолии. А французским философом Дени Дидро был написан целый трактат, посвященный езде верхом, в котором он описывал пользу подобных физнагрузок. Верховая езда — направление фитнеса, которое подходит людям любого возраста и пола...

Здоровое и сбалансированное питание полезно и необходимо для каждого человека, вне зависимости от его пола, возраста, параметров фигуры и общего состояния организма. Известно, что «правильное» меню и отлаженный распорядок приема пищи способствуют нормализации показателей веса, укреплению иммунитета и стабильному благополучию физического и психоэмоционального самочувствия. MedAboutMe предлагает вам ознакомиться с особенностями формирования «мужского» рациона и выяснить, что является для сильной половины человечества залогом молодости, здоровья и долголетия...

Рыба — один из самых ценных продуктов, способствующих продлению молодости, красоты и здоровья. Этот уникальный дар моря в обязательном порядке должен числиться в рационе взрослых и детей ввиду наличия огромного количества полезных веществ, необходимых для поддержания нормальной деятельности человеческого организма. Он же должен присутствовать на столах людей, желающих расстаться с лишним весом и обрести подтянутую фигуру. К сожалению, не вся рыба, представленная на современном рынке, достойна внимания...

Гибкое тело вызывает неоднозначное отношение специалистов. Ведутся жаркие споры о том, является ли растяжка обязательным элементом тренировок, снижает ли она боли в мышцах во время и после занятий фитнесом и т. д. Но есть неоспоримые преимущества, выгоды для здоровья, которые приобретают человеческое тело, суставы, благодаря упражнениям на растяжение. Достижения в профессиональном спорте и любительском фитнесе Хорошая растяжка позволяет профессиональным спортсменам, любителям фитнеса и даже...