ПОГОВОРИМ?

Это будет очень короткий текст. Если вы больше делаете для других, чем для себя, это чревато итоговой обидой на весь мир. Подумайте об этом. Все.

Физические силы силы берутся из эмоциональных сил. Да, как это ни странно. Вспомните хоть одну ситуацию из жизни, когда вы были эмоционально истощены, были на нуле. В этот момент ты даже не можешь руку поднять. Все тело слабеет и разваливается на кусочки. А ведь на вас те же самые мышцы, кожа. Внешне ничего не изменилось. Вы не стали слабее за сутки, у вас не отпали руки с ногами. Но физически не можете полноценно использовать свои части тела. Только представьте, какой властью обладают эмоции над...

В нашей жизни минимум нас и максимум инерционных действий. Каждый день похож на предыдущий. Порой мы даже не замечаем, как живем. Иногда сложно вспомнить, что ты делал вчера, потому что вчера ты делал то же самое, что и сегодня. В технической жизни мало положительных эмоций. Если мы их испытываем, то опять же от своих технических действий. Точно также мы выбираем свои желания. Они должны быть максимально удобными технически. Мы редко выбираем то, что хотим. Но часто выбираем то, что технически проще реализовать в нашей инерционной жизни...

Я боюсь быть слабым, сильным, агрессивным, нежным, искренним, влюбленным, открытым, обиженным, эмоциональным, страстным, увлеченным. У людей патологический страх иметь слабости. Многие стремятся вообще их ликвидировать, потому что это делает их уязвимыми. Лучше быть стерильным. Я стерильный, значит, я пуленепробиваемый. Но порой наши слабости и дают нам ту самую энергию со знаком плюс. Проблемы начинаются тогда, когда нет баланса и умения балансировать. * Если постоянно уплетать плюшки, можно растолстеть и начать боком проходить в дверь...

Сейчас странная тенденция — внушать людям, что с ними что-то не так. Ты чувствуешь упадок сил? Это ненормально, тебе надо покрутить маткой воронки. Ты внезапно вышел из себя? Что ты! Так нельзя, надо поработать с обидами. * Тебе не нравится дождь за окном? Ты не умеешь принимать с благодарностью окружающий мир, что-то с тобой не так. * Ты плачешь над фильмом? Ты слишком чувствительная, тебе надо проверить ауру, вдруг там чего-то прилипо. * Как, ты не медитируешь? Ой, наверное, ты такой нервный...

Пришел клиент с запросом, который звучал примерно так: «У меня есть бизнес, хочу запустить еще один онлайн проект. Но все-никак не могу взяться. Такое ощущение, что что-то все время делаю, но безрезультатно»...

Недавно девушка в FB меня спросила: "А зачем платить психологу, коучу, психотерапевту, если он мне не говорит, что надо делать?" Здесь можно было бы развить тему про перекладывание ответственности. Ведь если что-то не получится по инструкции, которую мне выдали, в этом виноват будет кто-то, но НЕ я. Но мы так делать не будем:) Ни психолог, ни коуч, ни психотерапевт не дает готовых инструкций. Потому что он не имеет права перекладывать свой личный опыт на вас. Это непрофессионально. Личный опыт на то и личный, потому что имеет отношение ТОЛЬКО к самому человеку...

Думаю, что Авиценна в представлении не нуждается, а вот об его эксперименте знают не все. В чем суть эксперимента. Взяли двух ягнят одного помета с одинаковыми физическими данными: здоровье, вес, шерсть. Каждого из них поместили в отдельную клетку и обеспечили им одинаковый уход. Вот только напротив одной поставили клетку с живым волком. Через некоторое время Авиценна заметил, что один ягненок набирал хорошо вес, у него было хорошее настроение и здоровье. Другой — хирел, имел болезненный вид, все меньше ел, его шерсть стала облазить и в конце сильно заболел...

Кто-то скажет, что это элементарная зависть, отсутствие воспитания и вообще характер такой. Частично да, но нет. В консультациях вижу, что часто за обесцениванием чужого успеха и развития стоит защитная реакция. Человек может защищать себя от неприятных эмоций. Ведь ему придется встретиться с такими вопросами, как - А почему у меня не так? А что я для этого сделал? А что мне надо сделать? Что мне мешает? Каких навыков мне не хватает? И т. д. Сразу возникнет миллион неудобных вопросов, которые, как крошки в постели, будут мешать...

Это состояние, в котором человек бездействует и занимает пассивную позицию. При этом у него есть все инструменты для изменений. Как возникает выученная беспомощность. Очень просто. Если взрослому или ребенку часто «бить по рукам», не замечать инициативу, то рано или поздно он прекратит себя проявлять. Потому что в этом для него не будет смысла. Ведь чтобы он не сделал, все равно ничего не изменится, его дела и поступки никто не заметит и не оценит труды. Все, человек уходит в пассивную позицию, становится инертным и у него пропадает мотивация...

Да, вы все верно прочитали:) Недавно я была на созвоне с незнакомым человеком. Он никогда меня не видел, не слышал, не читал. То же самое и я. От меня ему было нужно непредвзятое мнение о нем и его продукте. Помните соцопросы? Вот тут примерно было то же самое. Наша беседа длилась два часа. За это время он дал мне обратную связь и задал несколько вопросов, которые заставили меня задуматься. Крепко. Незнакомый человек подсветил мои слепые пятна, стереотипы и убеждения, о которых я не знала, а мои близкие вряд ли бы мне сказали...