Найти в Дзене
Как начать заниматься спортом тем, у кого отсутствует элементарная физическая подготовка
Начинать всегда сложно и это касается не только спорта. Однако современная мода на здоровый образ жизни заставляет многих задуматься о своей физической подготовке. К сожалению, у большинства людей она сильно хромает. Виной всему обездвиженность, связанная с сидячей работой, а также с нашей ленью, куда уж без неё. Крайне сложно начинать тем, кто последний раз занимался физической культурой в школе. Конечно, сегодня есть возможность пойти в спортзал, но тогда почему это не делает каждый? Совершенно не обязательно качать огромные бицепсы или изнурять себя на тренажёрах...
6 лет назад
Как понять, что женщина с Вами флиртует
Женщина очень загадочное создание, тайну которой приходится постигать мужчине. Порой совершенно непонятно, чего она хочет. Проявишь инициативу - посчитает, что ты торопишься. Не будешь ничего предпринимать - подумает, что она тебе не интересна и вообще прекратит всякие отношения. Как же понять, что она чувствует симпатию? Женщина всегда подаёт знаки - сознательные или бессознательные, когда мужчина ей привлекателен, это и называется флиртом. Мужчине не понять, для чего женщины всё настолько усложняют, ведь можно просто сказать, что ты ей нравишься...
305 читали · 6 лет назад
Протирание лица кубиками льда: советы и нюансы
Каждая женщина старается максимально продлить свою молодость и красоту, прибегая к разнообразным процедурам. Некоторые покупают дорогие косметические средства, другие не жалеют денег на походы в профессиональные салоны. Однако есть множество хитростей, которые позволять улучшить внешний вид без каких-либо вложений. Многие женщины заметили, что при ежедневном протирании лица кубиком льда их кожа становится лучше. Тем не менее, на женских форумах можно увидеть различные мнения по поводу этой процедуры...
195 читали · 6 лет назад
6 причин добавить в свой рацион немного больше зелени
Для большинства людей зелень лишь дополнение к блюду. Хотя веками наши предки использовали травы в качестве еды. В современное время этот полезнейший продукт заменили полчища полуфабрикатов и искусственной пищи, которые мы по ошибке (не без участия рекламы и маркетинга) считаем полезными. Зелень на наших столах теперь только украшают блюда и присутствуют в небольшом количестве в свежих салатах. При всём этом зелень является источником огромного количества витаминов и микроэлементов, которых лишён современный человек, несмотря на обилие продуктов вокруг...
6 лет назад
Почему выпадают волосы и что с этим делать
Многие женщины мечтают о густых и здоровых волосах, приходя в огромное отчаяние, когда видят на расчёске внушительный пучок выпавших волос. Почему некоторым повезло иметь богатую шевелюру, а другим приходится довольствоваться скудненьким хвостиком? Причины выпадения волос Выпадение волос имеет ряд причин Что делать? Есть несколько способов остановить выпадение волос и усилить их рост. 1. Никотиновая кислота. Очень хороший способ остановить "волосопад" на голове, проверено. Правда, процедуру необходимо повторять ежедневно, не пропуская...
167 читали · 6 лет назад