"МУЖСКИЕ СОВЕТЫ"

Специально для начинающих спортсменов, рассмотрим тренировочную программу с подробным описанием техники. 1. Приседание со штангой. Приседание является основным базовым упражнением для развития мышц бедер и ягодиц.Исходное положение - Поставьте ноги на ширине плеч, спина и ноги выпрямлены, сделав глубокий вдох и задержав дыхание, плавно опуститесь вниз, колени сгибаются и немного выдвигаются вперед, ягодицы движутся назад и вниз.Не сутультесь , не отрывайте пятки от пола.Взгляд направьте вперед.Выполните 3 подхода по 10-12 повторений...

Давайте разберемся!Кто же прав??Пить или не пить?? Одни знатоки говорят, что молоко белая смерть. Другие же-что полезней продукта не найти. В среде противников молока, бытует мнение, что в молоке содержатся канцерогенные гормоны. И конечно же производители молокопродуктов хранят этот факт в тайне, боясь потерять многомиллионную прибыль. Страшно?? Да ладно, не стоит. Молоко для мужчины является стратегически важным продуктом.Хочешь поправиться-пьешь молоко, хочешь избавиться от лишнего веса-снова таки пьешь молоко...

Мужская потенция возникает еще в чреве матери, уже на седьмой неделе формирования зародыша. Важнейшим гормоном в организме мужчины является тестостерон, который производят половые железы, а именно семенники. Именно этот половой гормон отвечает за такие процессы в организме мужчины как работоспособность, выработка красных кровяных телец, улучшение настроения, укрепление костей и мышц и даже стимуляция заживления ран. Также стоит обратить внимание на то, что для качественной потенции нужны определенные...