5 признаков того, что вы стареете.
Никто не молодеет, но и старость не приходит сразу, чтобы понять стареете ли вы на самом деле читайте эту статью. Первый признак - у вас постоянная одышка. Вы не можете спокойно подняться на 5 этаж? "Поздравляю" вас, вы уже одной ногой в старости. Чтобы этого избежать тренируйтесь, занимайтесь спортом чаще, запишитесь в тренажерный зал, проводите больше времени на свежем воздухе. Признак второй - у вас садится зрение. Ухудшение зрения - один из основных факторов старения. Не видите последнюю строчку - бегом выписывать себе очки и делать гимнастику для глаз...