Влияние мате на сон
Вем привет! Сегодня хочу немного написать о мате. А точнее об одном его эффекте, который лично мне очень нравится. Все мы знаем, что мате - сильно тонизирующий напиток, который обладает длительным, но мягким эффектом. Но мало кто знает обратную сторону медали — как мате влияет на сон. Казалось бы, бодрящий напиток должен далеко и надолго прогонять сон. Но нет - энергия, которую дает мате, повышает продуктивность не только работы но и сна, если он выпит вечером. По моим наблюдениям, мате можно пить перед сном и после этого спокойно спать...