Фитнес

Мечтаешь о больших руках и крепкой спине? Проведи вечер с пользой, встав с дивана. Мы предлагаем тебе занятие по методике Мэтью Картера, который является заслуженным тренером. Для того, чтобы наращивать массу, мы стремимся брать большой вес. Но тренер говорит – не важно, что ты прокачиваешь, работать должны все мышечные группы. Данная тренировка поможет прокачаться по максимуму. Все очень просто – начав с тяжелых упражнений, ты постепенно перейдешь к изолированным, нагружая те места, которые необходимо прокачать...

Многие люди, ведущие активный образ жизни, для поддержания физической формы выбирают аэробику. Аэробика представляет собой ритмичные движения под динамичную музыку и дает человеку позитивный заряд энергии, а так же бодрость тела. Существует немало видов аэробики, поэтому вы можете всегда подобрать свой индивидуальный комплекс с учетом ваших потребностей. Степ-аэробика Особенно популярным этот вид спорта стал благодаря Джине Миллер. Травмировав колено, Миллер решила своими силами пройти курс реабилитации...

Каждая женщина хочет в любой ситуации быть привлекательнее всех. У большинства это получается благодаря правильному подбору одежды, наилучшим образом подчеркивающим фигуру. Но спортивные наряды созданы не для красоты, а для комфорта. Как быть? Давайте поищем компромисс! Бюстгальтеры для спорта Специальный спортивный лиф – это именно та одежда, которая является функциональной, удобной и выделяющей женскую красоту. Неважно, каким спортом занимаетесь: в тренажерном зале или на улице, качественный бюстгальтер для спорта сделает вас стильной и привлекательной...