life практика

Как приготовить зелЁную воду?

Удивительный факт! Но, как правило, супруги должны дополнять друг друга чертами характера. Видимо, недаром в народе говорят о том, что муж и жена - одна сатана. Отсюда следует вывод, что, изменив себя в лучшую сторону, вполне возможно искоренить и некоторые недостатки любимого человека. Итак, рассмотрим три самые распространенные комбинации мужских и женских недостатков. Возможно, в одной из них Вы узнаете свою пару. 1. Обидчивая жена - рассерженный муж. В этом случае перестаньте слишком остро реагировать на мелкие придирки со стороны мужа...

Детские игрушки предназначены не только для развлечения. Ребенок, играя, обязательно чему-то учится. Поэтому родителям необходимо быть бдительными и не покупать ненужные, а также вредные для психики ребенка игрушки. Не следует покупать все, что хочет малыш, поскольку он маленький и не может нести ответственность за свою безопасность и здоровье. Об этом должны позаботиться его родители. Психологи заявляют, что игрушки должны отвечать хотя бы нескольким несложным критериям. Например, ребенок должен четко понимать назначение игрушки...

Очистка организма зелЁной водой

Кризисы семейной жизни рано или поздно случаются у каждой пары. Это далеко не лучшие моменты. Однако они не должны стать поводом для распада семьи. Если знать о причине наступления кризиса, то ее гораздо легче преодолеть. Психологи выделили несколько разновидностей кризисов в зависимости от количества прожитых совместно лет. Кризис первого года Самый распространенный. В это время семейная пара только учиться жить вместе. В результате появляются недоразумения, возникают ссоры из-за увлечений и привычек второй половинки...

• Если ваши губы не имеют четко очерченных границ, перед нанесением помады обведите их контурным карандашом. • Контурный карандаш отличается по тону от помады? Не беда: просто закрасьте им всю поверхность губ, а затем растушуйте поверх обычную помаду. • Чтобы блеск не растекался, используйте консилер: обведите наружный контур рта маскировочным средством и растушуйте по направлению от губ к щекам. Консилер послужит барьером для блеска. • Мягкий коричневый тон придаст естественность любому яркому цвету помады: смешайте оба оттенка на листке бумаги и наносите кончиком пальца...

Эти простые способы связаны не с подсчетом калорий, а с простыми психологическими техниками, позволяющими избегать привычного переедания. Ешьте не торопясь Один из самых важных советов тем кто хочет похудеть, не придерживаясь сложных диет, ешьте не торопясь. Поставьте таймер и отправляйте в рот новую порцию 1 раз в 20 секунд. Старайтесь получить удовольствие от каждого кусочка и пережевывайте до тех пор, пока таймер не подаст сигнал. При медленном жевании пища доставляет вам больше удовольствия, а кроме того, выделяются гормоны сытости...

Кожа груди имеет очень неприятную особенность: растягиваться и обвисать со временем. Беременность и диеты не проходят бесследно. При серьезных нарушениях ничто не поможет, кроме как пластическая хирургия. Но если ваша грудь находится еще в «приличном» состоянии, ее форму и упругость можно сохранить надолго. Обтирания льдом: каждый вечер протирайте кусочком льда. Холод укрепляет кровеносные сосуды и слегка подтягивает кожу. Лифтинг-средства: в продаже сегодня можно повстречать не только подтягивающие кремы для лица, но и для тела...

1. Если вы решили похудеть, забудьте слова "завтрак", "обед", "ужин". Замените их словом "еда". Высчитайте ежедневное количество калорий, которое вы можете себе позволить, и распределите их на пять приемов пищи, с промежутком 2,5 - 3 часа. Большая часть калорий должна приходиться на 3 "еды" до 16 часов. Не стоит себя истязать - последняя "еда" не обязательно должна быть не позднее 6 часов вечера, это может быть и 8 или 9 часов вечера. Главное, чтобы последний раз вы ели не позднее двух часов до сна...

Варикоз вен – не только косметическая проблема, но и опасное заболевание, требующее адекватного лечения и соблюдения мер профилактики, иначе она может осложниться тромбофлебитом. Шестимесячное исследование Медицинской школы Файнберг при Северо-западном университете в Чикаго, включавшее 156 человек с диагнозом сосудистых повреждений в ногах, выявило существенную пользу коротких пеших прогулок. Участники занимались ходьбой всего по шесть минут на беговой дорожке, но такой продолжительности...

Наверняка Вы, как и многие другие люди, когда болеете, принимаете кучу всевозможных препаратов. А Вы знаете, что некоторые компоненты фруктовых соков нарушают всасывание лекарств в кишечнике. Содержащееся в грейпфрутовом соке вещество бергамоттин подавляет активность фермента, расщепляющего лекарства в кишечнике человека. Помимо бергамоттина в грейпфрутовом соке присутствует вещество нарингин, блокирующее белок, переносящий лекарства из кишечника в кровь. Также...

Полба (или, как её ещё называют, спельта) - это родоначальница всех злаковых культур, которая издревле ценилась своими полезными качествами. В ней содержится 18 аминокислот, снабжающих ткани энергией и улучшающих синтез белка в организме. Полба - диетический продукт. Употребление её поможет создать красивую фигуру и нормализовать вес организма. Включение в рацион полбы избавит Вас от стресса, раздражения, нервозности, хронической усталости, способствует улучшению памяти, концентрации внимания и улучшению иммунитета...