Здесь интересно

Об этом мечтают все девушки в мире – иметь стройное тело и красивую фигуру уделяя ей всего 15 минут в день. Все мы хотим чувствовать себя хорошо, но для этого нужно много работать над собой. Те, у кого есть время на это – просто везунчики. Хотя обычно у жителей городов на тренировки не так много времени, у многих на это есть не больше 30 минут. А если можно уделять этому 15 минут и иметь при этом результат – это просто прекрасно. Что поможет нам в этом? Есть множество методик, благодаря которым можно сбросить лишний вес, при этом кратковременных...

Полный живот выглядит не красиво и является причиной многих неприятностей – от заниженной самооценки до появления комплексов из-за внешности. Особенно эта проблема важна для женщин. Бытует мнение, что у женщины должен быть животик только во время беременности. В остальных случаях нужно следить за своим телом и выполнять комплексы упражнений на поддержание формы. Большой живот смотрится отвратительно, а от избавиться от него совсем не просто! Но живот может расти не только от жировых отложений, но от проблем с пищеварением...

Лето уже совсем близко, а ты до сих пор не набрала форму? Вести войну против холодильника при этом не вылезая из фитнес-центра. Думаете только так можно подтянуть животик к лету? Похудеть можно легко, соблюдая некоторые привычки. Сегодня у нас 7 полезных советов, которые помогут вам выглядеть стройной на пляже. 1. Не выбрасывайте всё сладкое из рациона. Разок в день можно позволить себе что-нибудь сладкое где-то до 100 калорий. Ну или можно собирать всё это как купоны. Например: сегодня вы можете не есть сладкого, а завтра съесть чуть больше...