Margenat

В настоящее время широко распространен стереотип, что практически вся криптовалютная сфера контролируется мужчинами. Однако теперь такой стереотип практически разрушен. Как уточняет сайт CoinTelegraph, женщины все чаще становятся прямыми участницами торгов на криптовалютных площадках. Они наравне с мужчинами занимаются размещением криптовалюты в ходе процедур ICO и участвуют в сделках по купле-продаже биткоинов и других виртуальных активов. Только в этом году из 30-ти крупнейших процедур по размещению...

Если верить диетологам, чтобы привести свою фигуру в норму и не навредить при этом организму, лучше не делать упор на ограничения в питании – некоторые диеты не только негативно сказываются на здоровье, но еще и провоцируют ускоренный набор веса в ближайшем будущем. Вместо этого следует освоить семь важнейших привычек, способствующих эффективному похудению. Прежде всего эксперты рекомендуют есть исключительно за столом – именно так человек сможет держать под контролем процесс насыщения организма...

В этой статье вы сможете узнать о том, как правильно выбрать себе купальник. Для начала вы должны узнать свой тип фигуры. Для этого следует измерить вашу грудь и бёдра, а также талию. Выделяют четыре типа фигуры: «груша», «яблоко», «песочные часы» и «прямоугольник». Первый тип фигуры характеризуется пышными бёдрами, а также небольшой грудью и узкой талией. Если ваша грудь равна размеру талии, а бёдра значительно уже этих размеров, то у вас тип фигуры «яблоко». Третий тип фигуры считается идеальным, при котором размер бёдер и груди одного размера, а талия значительно уже...

Профессоры Королевского колледжа в Лондоне рассказали, как сон влияет на похудение и почему вам следует спать на час больше. Ни для кого не секрет, что здоровый сон помогает избежать многих заболеваний, снимает нервное напряжение и даже помогает сбросить вес. Согласно новому исследованию ученые Королевского колледжа в Лондоне, дополнительный час сна может снизить потребность в сахаре и углеводах. Специально приглашенные участники разделились на две группы – одни стали спать на час дольше, чем обычно (около 8 часов), а другие не меняли своих привычек...

Считается, что среднему человеку для полноценного сна достаточно восьми часов. Однако в реальной жизни часть этого времени уходит на множество дел – попытки удобнее устроиться в постели и уснуть, беспокойные мысли. В результате даже укладываясь вовремя в постель, можно все равно чувствовать себя наутро не выспавшимся и разбитым. 1) Переставлять будильник на более позднее время после первого звонка. Вставать с кровати нужно сразу после звонка будильника, так как переставляя таймер будильника, мы обрекаем себя на так называемых «рваный» сон...

Беременные женщины, которые придерживаются типичного американского рациона питания, чаще имеют детей с ожирением, предупреждают ученые из Научно-исследовательского института Скриппса. Полученные данные в очередной раз подтвердили, что питание женщины до, во время и вскоре после беременности может повлиять на наличие ожирения у будущего потомства. В ходе новых испытаний было установлено, что западный рацион питания негативно влияет на вес будущего потомства, даже если мать остается физически активной и не переедает...