BARBARA SHTREIZEL

Молоко - это кальций. С этим сложно спорить. Но что за молоко мы покупаем в наших громадных сетях супермаркетов? Можно ли назвать это молоком, как часто мы пьем разведенный порошок или нечто похожее на натуральное молоко? Итак, небольшой ликбез о современной молочной продукции...

Дональд Трамп умеет удивлять, это признают даже самые критически настроенные эксперты. Его вкусовые предпочтения, в этом плане, вполне вписываются в такой формат. У него очень странная диета для своего образа жизни и возраста...

Владимир Путин однажды рассказал журналистам о своих вкусовых пристрастиях. По утрам он предпочитает каши. Чаще всего ест рисовую кашу, после выпивает чай, так как кофе любит меньше. Чай же выбирает зеленый или травяной. Кроме рисовой каши, он также нередко ест гречневую и пшенную...

В нашем обществе существует ряд мифов о бесспорной пользе определенных фруктов и овощей. Некоторые фанатично стремятся есть исключительно полезные продукты, но мало кто догадывается, что в супермаркетах им зачастую предлагают нечто другое...

Настоящий разбор "употребления радуги" и его последствий для вашего организма. Итак, каждый из нас знает, что свежая зелень полезна для организма и полна витаминчиков , но как насчет чего-нибудь красного или желтого? Питание по цветам радуги подразумевает употребление овощей и фруктов одного цвета в течение одного дня. Это очень полезно и достаточно вкусно. Красный Томаты, свекла, грейпфрут, арбуз, клубника, красный перец, малина, яблоки, фасоль, клюква, вишня, ягоды годжи, виноград, лук, сливы, гранат, картофель, редис, ревень, ройбуш, красный рис, красная киноа...

Иногда диетические рецепты намного проще, чем вы могли ожидать. Жиросжигающий смузи из яблока и сельдерея поможет вам достичь самых амбициозных целей в этой трудной гонке к стройному и бодрому телу. В...

Ранняя весна - период недостатка витаминов и постоянных вспышек вирусных заболеваний. Хватит чихать и еле вставать по утрам! Поддерживать иммунитет и сохранять свой организм в тонусе, даже на фоне огромных сугробов, совсем не похожих на весенний пейзаж, можно...

1. Это полезно. 2. Это вкусно. 3. Это просто. 4. Это красиво. 5. Они напоминают нам о маме. 6. Их можно готовить вместе с детьми. 7. Это недорого.

Исследование, проведенное американским производителем Nustrisystem, показало, что около 30 процентов респондентов используют свои сотовые телефоны для совершения звонков или отправки сообщений во время приема пищи. Более половины опрошенных подтвердили, что они постоянно проверяют свои социальные сети во время еды. И вот почему это весьма печально. Смартфон вместо общения с теми, кто разделил вашу трапезу - это самый эффективный способ разрушить социальные отношения. Недавнее исследование, проведенное...

Всем известно, что морковь хороша для наших глаз , но мы, на самом деле, даже не знаем почему. Правда в том, что этот овощ дает нам питательные вещества и витамины, необходимые для улучшения нашего зрения. Но только ли морковь таит в себе эти важнейшие вещества? Мы предлагаем еще 5 продуктов для ваших глаз, о которых вы могли не подозревать. Цитрусовые Они также являются союзниками зрения, т.к. известны высоким содержанием витамина С, полезного для мышц вокруг глаз. Для усвоения данного витамина можно употреблять цитрусовые на десерт, в качестве закуски или даже в виде сока...

Существует давняя дискуссия по поводу влияния пакетированного чая на наш организм. Стоит ли говорить о том, что пакетированный чай удобен для потребителя и выгоден для производителя? Но в этой формуле именно потребитель оказывается в глубоком проигрыше...

Сегодня все сложнее находить здоровую пищу. Еще сложнее избегать ловушек маркетологов, на которых и строится прибыль супермаркетов. Правильное питание начинается с умного выбора в продуктовом магазине. Приготовление здоровых блюд невозможно без качественных ингредиентов на кухне. Несколько советов от Барбары о том, как быть акулой в этом океане продуктового шопинга. Это простое, подчас банальное правило, на самом деле, является наиважнейшим для успеха в поиске здоровой еды. Прежде чем вы отправитесь за покупками, планируйте свои блюда в течение недели, создайте список для посещения магазина...