Найти в Дзене
Мне пора к психологу! Как понять что пришло время обратиться за помощью к специалисту.
Современные реалии зачастую беспощадны к нашей психике и с давлением справляются далеко не все. Все это развивается на фоне наших постоянных обязанностей: учеба, работа, семья, быт, родители, дети и т.д. Нам постоянно нужно следить за множеством аспектов жизни, принимать непростые решения, быстро реагировать на ситуацию, и по возможности нигде не ошибаться. Понятно, что такой ритм жизни неминуемо ведет к росту стресса. Причины которые указывают на то, что вам пора сходить к психологу: 1. Вы совершаете одну и ту же ошибку, ходите по кругу...
3 года назад
"Я Озимандия - великий царь царей!" Мне очень нравится сонета "Ozymandias", написанная Перси Биши Шелли в 1818 году. Как точно она показывает мимолетность времени. Даже самым сильным и великим правителям с их наследием суждено кануть в лету. Империи исчезают, города разрушаются, и лишь голова каменной статуи, лежащая в песке, мимолетной тенью напоминает нам о давно прошедших временах. Гордыня, тщеславие и огромная власть приводит людей и империи к краху, и остается после них лишь мертвая пустыня. У произведения много различных переводов, оставляю тот, который на мой взгляд наилучшим образом раскрывает тему и смыслы, вложенные автором. Я встретил путника; он шел из стран далеких И мне сказал: вдали, где вечность сторожит Пустыни тишину, среди песков глубоких Обломок статуи распавшейся лежит. Из полустертых черт сквозит надменный пламень — Желанье заставлять весь мир себе служить; Ваятель опытный вложил в бездушный камень Те страсти, что могли столетья пережить. И сохранил слова обломок изваянья: «Я — Озимандия, великий царь царей. Взгляните на мои деянья и дрожите! Владыки всех времен, всех стран и всех морей!" Кругом нет ничего… Глубокое молчанье… Пустыня мертвая… И небеса над ней…
3 года назад
Ситуации из жизни, когда можно взять деньги в кредит и не пожалеть об этом
Кредитная кабала. Знакомое выражение? В свое время я прошел много кругов кредитного ада. Те незабываемые моменты, когда приходилось заводить новую кредитную карту и снимать с нее полностью лимит наличными, с комиссией, что бы погасить другой кредит, на который уже год начислялись проценты. Конечно, я не говорю что абсолютно все, бравшие кредит, попадают в подобные неприятные ситуации. Но таких большинство. Кредит дает ложное чувство наличия денег, хотя на самом деле работает ровно наоборот. После подобного опыта для себя я допускаю использование кредитов только в нескольких случаях: 1...
3 года назад
Бывший должник рассказывает, чем опасна ловушка потребительских кредитов
Вам знакомо ощущение перед покупкой вещи, которую вы так давно хотели? Накатывает приятное ожидание, вы немного взволнованы, смотрите на понравившуюся вещь и понимаете, что вот-вот она станет вашей. Прекрасное чувство. Которое также возникает и в том случае, если эта покупка в кредит. Все тоже самое, то же предвкушение обладания понравившейся вещью. Вот только у вас нет на нее денег. Вы не заработали на эту вещь. А станет она вашей только потому, что купит ее банк, и повесит на вас выплату долга и проценты за выданную сумму...
3 года назад
Рассказал другу как правильно составить резюме. Он нашел работу через несколько дней.
За годы работы в разных сферах я видел много разных резюме. И в 90% случаев в них присутствуют одни и те же ошибки. Из-за этих ошибок работодатели отдают приоритет тем резюме, которые составлены более грамотно. Другим же остается сидеть без работы, оставляя отклики которые никто не рассматривает. Разберем основные принципы составления работающего резюме. 1. Четкое и ясное позиционирование Перед тем, как заполнять резюме, вы должны представлять должность, на которую претендуете. И все дальнейшее заполнение будет "подгоняться" под эту должность...
3 года назад
Зачастую по работе мне приходится сталкиваться с токсичными людьми. Общение с ними трудно назвать приятным, но порой нужно находить точки контакта и взаимодействия. Для себя я определил несколько правил общения с такими людьми. 1. Будьте спокойны. Токсики неприятны, они говорят прямо, не фильтруют свои мысли, не бояться задеть вас, и в целом правила приличия им не особо важны. При общении с ними очень легко попасть в негативную эмоцию. Вам нужно держать свой разум в спокойствии, пропуская мимо себя весь негативный поток. То, что они такие - это их беда, а не ваша. Они с этим живут, так что вам нет причин злиться на них, или еще хуже проявлять негативные эмоции в разговоре с ними. 2. Не ругайтесь и не повышайте голос. Это правило выходит из предыдущего. Не вступайте в спор с токсиками, не вовлекайтесь даже если на другом конце начинают поднимать голос. Придерживайтесь своей позиции не отходя ни на шаг, запаситесь 2-3 конкретными аргументами, и спокойно продвигайте свою мысль. Если общение вам становится неприятным, вы можете спокойно уйти или повесить трубку, обосновав это тем, что наверное лучше продолжить разговор, когда оппонент успокоится. И созвониться, например, на следующий день. 3. Если есть возможность - не имейте с такими людьми дело. Их не перевоспитаешь и не переучишь. Их токсичность, стиль их жизни. Связываться с такими - себе дороже. Поэтому если есть возможность не вступать в контакт с токсиками, я этой возможностью с удовольствием пользуюсь.
3 года назад
5 важнейших действий, которые помогут вам выбраться из эмоциональной ямы
В состояние эмоционального упадка может попасть абсолютно любой человек. Причины у всех разные. Разрыв отношений, финансовые потери, увольнение, ссоры и тд. Важно вовремя отследить свое состояние, и сделать действия, направленные на выход из него. Вот мой топ действий, которые помогают избавится от негативных мыслей и пережить эмоциональные спады: 1. Уборка дома. Если у вас нет сил, а все мысли прикованы к проблеме - самое время начать убираться! Уборка не зря олицетворяет чистоту и порядок. В голове происходит ровно тоже самое...
3 года назад
Изменение мышления. Первый шаг на пути к счастливой жизни.
Раньше я жил достаточно неосознанно, как и большинство людей. Не понимал что такое финансовая грамотность, какие преимущества она может мне дать. Я работал на разных работах, а деньги которые получал тратил на алкогольные посиделки с друзьями и необдуманные покупки. Не считал деньги в принципе, знал только примерно. А что считать, думал я, понятно же что тут зарплата такая-то, значит и трачу примерно столько же. Нужно ли говорить, что всего через несколько лет такой жизни, я оказался по уши в долгах, с тремя просроченными кредитками, кредитом, с нулем в кармане, без работы...
3 года назад
Учет доходов и расходов. Первый шаг на пути к финансовому росту.
Однажды я спросил у своего знакомого, знает ли он точную сумму денег, которую получает за месяц работы. Выяснилось что не знает. Вернее знает, но примерно. Спрашивать про расходы я не стал. Ответ мне и так известен. Как правило, люди которые не считают свои финансы, ориентируются только по историям операций в банковском приложении, что является фатальной ошибкой на пути к увеличению доходов. Почему, спросите вы? Сейчас расскажу. Но сначала, у меня к вам тоже есть несколько вопросов. Ответьте мысленно, но честно...
3 года назад