Бегом по миру

Сможете ли вы преодолеть 2000 км по тайге и тундре? На днях началась большая подготовка российского спортсмена Александра Капера, пробежавшего в прошлом году 8000км из Москвы в Пекин за 200 дней к переходу из Якутска в Магадан...

День 6 Владимировская область. Лакинск- Владимир. Расстояние 35км. Осталось до Пекина 7843км Посмотреть начало путешествия Основал его Князь Владимир Мономах, названный в его честь, примерно в 1100 году. В течение нескольких веков Владимир был столицей Руси. Один из памятников архитектуры, построенных до монголо-татарского завоевания - "Золотые ворота" Вот он Владимир, а вот "Золотые ворота" Золотые ворота– единственный сохранившийся вход в город из семи существовавших. Ворота выполняли не только защитную функцию, но и являлись триумфальной аркой, богато украшенной позолоченной медью...

День 5 Владимировская область. Лакинск- Владимир. Расстояние 35км. Осталось до Пекина 7878км Итак старт 5 дня в городе Лакинск, да этот тот самый город в котором делали привал каторжники, которые в кандалах шли по Владимирскому тракту. Старое название Ундол. Место было страшное, унылое, потому и называлось Унылый Дол – Ундол… Интересно, вот что Александр Васильевич Суворов частенько приезжал в Ундол отдохнуть, но это уже другая история Посмотреть начало путешествия Это сейчас так, А вот что было раньше...

День 4 Владимировская область. Петушки - Лакинск. Расстояние 40км. Осталось 7913км Итак старт 4 дня в городе Петушки, да этот тот самый город в котором открылся единственный в России и в мире художественный музей Петуха, но мы здесь не по его душу. Посмотреть начало путешествия Вот тот самое кафе "Сарай" в котором хозяин Сергей тепло принимал вчера, а сегодня вышел провожать в дальний путь. Снег еще не сошел, направляюсь в путь. В центер Петушков стоит уникальная церковь. Церковь построена на месте, которое издревле называлось «Поповка»...

День 3. Московская и Владимировская области- Орехово-Зуево - Петушки. Расстояние 47км. Осталось 7953км Посмотреть начало путешествия Третий день – и третий регион: Москва, Подмосковье, а Петушки – уже Владимирская область. Погода не балует: сначала пошел проливной дождь, потом ледяной дождь со снегом. Переодеваться пришлось два раза. Похолодало. С одной стороны, это хорошо – подмерзла грязь, а, с другой стороны, стало скользко. Кстати, если хотите знать как происходит переобувание намокших кроссовок, видео вот...

День 2 Московская область. Ногинск-Орехово-Зуево Посмотреть начало путешествия Маршрут второго дня был 43км. Всю дорогу со мной пробежал мой друг Михаил Колодий. Нас торжественно проводили в Ногинске и снова в путь Бежали по рельсам набережным рек лесным дорогам обочине мостам И вот мы прибежали в Орехово-Зуево...

Фотоотчет пешего- бегового путешествия от Москвы до Пекина за 200 дней. Широка страна моя родная. В прошлом году я пробежал за 200 дней от Москвы до Пекина. У меня накопилось много фотографий и видеоотчетов и я решил начать их публиковать. 04 марта 2017г. Стартовал я в 200 дневное путешествие от памятника Юрия Долгорукого в Москве в компании близких друзей. Массовый старт пришлось отменить из за того что более 2000 человек в социальных сетях выразило желание пробежать со мной первый день. Я очень переживал за людей, т...

Если кто решил побить мировой рекорд, то осталось 45 лет поторопитесь... После 2060 года в спорте больше не будет установлено ни одного рекорда. Такой прогноз делают специалисты Института спортивной биомедицины и эпидемиологии (Biomedical Research and Sports Epidemiology, IRMES), Франция. К выводу, что через 50 лет человек исчерпает свои физиологические возможности, ученые пришли, проанализировав 3260 мировых рекордов с 1896 года, времени проведения первых Олимпийских игр...

Тест 1. Ортостатическая проба (разница пульса в положении лежа и стоя) Принять положение лежа на 3–5 мин, измерить ЧСС за 15 с, принять положение стоя, сразу измерить ЧСС за 15 с. Если разница ЧСС: 0–12 ударов – хорошая тренированность; 13–18 – средняя тренированность; 19–25 – отсутствие тренированности. Тест 2. Проба Штанге (задержка дыхания на вдохе) Выполнить 2–3 глубоких вдоха и выдоха, сделать полный вдох (80–90 % от максимального) и задержать дыхание. Если время задержки дыхания: более 81...

Удивительно но факт! Самая опасная техника бега, это бег наперегонки с сыром. Проходит он ежегодно в Глостершире в Англии. Правила соревнований просты: большую сырную голову бросают с крутого холма. Задача бегунов -догнать деликатес, или хотя бы прийти вторым...

1. Московская кольцевая автодорога первоначально использовалась для военных нужд. Спроектированная перед войной МКАД была построена летом 1941 года за месяц по упрощенному проекту: реконструировали 100 километров старых дорог и построили 30 километров новых. Она использовалась для переброски войск и сыграла большую роль в подготовке разгрома гитлеровцев под Москвой. 2. Протяженность МКАД составляет 108,9 километра. Ширина магистрали – 10 полос, по пять в каждом направлении. МКАД сегодня -...

Вчера удалось попасть на стадион Открытие арена и я решил непременно рассказать о нем в своем проекте беговые экскурсии. «Открытие Арена» - домашний стадион футбольного клуба Спартак. Вместимость стадиона -45 000 человек. По сути дела название стадиона - это дорогостоящая реклама в Москве - название банка «Открытие». Сумма сделки - 1 млрд 208 млн рублей, согласно ей стадион будет носить это название на протяжении 6 лет. При этом банк пошёл на то, что на стадионе эмблема финансового учреждения и его название представлены в красно-белых цветах, хотя фирменные цвета банка сине-белые...