Записки Психолога.

В хороших отношениях - если твой близкий человек говорит "мне больно" - НЕ исследуют, "почему ему больно?"  И уж тем более - НЕ исследуют, "кто отвечает" - за эту боль.  В хороших отношениях- сочувствуют.  Тому, что твоему близкому - больно.  И спрашивают - "чем я могу тебе сейчас помочь?" (Чтобы больно тебе быть - перестало...)  P.S Но точно так же - в хороших отношениях - люди просто сообщают о своих чувствах.  Привносят их в контакт.  Честно.  "Потому, что я ТАК чувствую".  И потому, что эти чувства- ЕСТЬ.  А не с целью: "ТЫ сделал мне больно, ты и виноват!!"  P...

Сегодня "день психического здоровья". "Праздник"  Я не знаю, ЧТО это значит и какой смысл в это вкладывали те, кто назначал этот праздник и те, кто его "отмечает".  Или поздравляет с ним.  Но уже не в первый раз за сегодня встретил у некоторых коллег идею "рискуя остаться без работы, но я поздравлю..."  Знаете, мне очень грустным видится подобный подход. (Хотел сказать "чудовищным", но...решил смягчить...)  Мол есть "здоровые" а есть - "больные".  Это следствие- "медицинской модели" (разделение на здоровых и больных), может там оно и работает (хотя я сомневаюсь), но переносить это на сферу психологии...

После того, как что то было привнесено в Контакт - "игнорировать это" - практически невозможно.  Ни тебе самому. Ни Другому.  Ни (и вот это, может быть самое главное!) тебе - реакцию Другого на это привнесение.  И выводы, которые он сделал или НЕ сделал.  Лгать себе - больше не получится ("он, наверно, не увидел, не понял, не знал").  Увидел. Понял. И знал.  Если вы озвучили.  И если продолжает - то...  То потому, что ВЫБИРАЕТ это делать! (Сознательно или неосознанно - даже уже неважно).  И это самый главный момент...

Необычное осознание.  (Почему, может быть - люди избегают приносить в Контакт - свои истинные чувства. Особенно - сообщать о своей боли ?)  Смотрите, другой человек сделал нечто, из-за чего вы испытали боль.  Вы пока не знаете, специально он так сделал или случайно.  (Просто потому, что не знал, что у вас так , а бережности и внимания "почувствовать" - ему не хватило.  Это неприятно, но пока, как говорится, "не преступление"...  А вот если вы ему говорили, что "вам это неприятно" и возможно - даже открыто попросили так не делать, а он...делает, продолжает, то...  То ситуация стала "сложнее"...

Я хочу предложить вам необычный взгляд. (Ну а кто хочет - может это тоже, такой своеобразной духовной практикой считать. Или сделать).  Есть то, что вас окружает. Есть другие люди, вещи, события. Есть Мир.  Выведите их - "за скобки". Все, их просто - нет.  Ни людей, ни вещей, ни мира. Ни окружающего.  Ничего нет.  Есть только ВЫ.  Ваши мысли и чувства.  Выведите и мысли "за скобки"  Их тоже больше нет.  В скобках- остались только вы.  И ваши чувства.  "То, что я чувствую прямо сейчас".  И это - единственное, что Существует.  В каждый момент времени.  P.S Как вам с этим?  P.S 2 Любой взгляд- служит чему-то...