ЗДОРОВАЯ ЕДА

Плотность каши зависит от марки манки, самый дешёвый вариант М - получают крупу из мягких сортов пшеницы, такая каша будет растекаться и больше подходит для детского питания. Плотная каша получается из марки Т - твёрдые сорта пшеницы, с точки зрения качества является самой лучше. А так же лучшая по пищевой ценности. Отличить марки можно по цвету крупы: М - белый или кремовый цвет Т- желтый цвет. Единого размера крупы нет, у каждого свой стандарт. Так же идеально чистой манка никогда не будет,...

Как приготовить постный, вкусный десерт? Рецепт от повара + секреты. Рецепт: 1 Стакан манной крупы 1 Стакан сахара 3 ст.ложки муки 6 грамм разрыхлителя 1 яблоко 30 миллиграмм лимонного сока 2 столовые ложки растительного масла 1 стакан воды Для вкуса можно добавить соли, корицы, сахара. Способ приготовления: Добавляем в чашку стакан манной крупы и заливаем стаканом тёплой воды, чтобы манка разбухла, тщательно перемешиваем и добавляем стакан сахара. Так же для вкуса можно добавить ванильной корицы...

Давным давно наши предки считали, что пиво способствует улучшению аппетита, ускорению роста и физического развития, укрепляет здоровье. Даже детям давали пиво! Почему? Не стоит сравнивать пиво тов времени, так как состав и технология приготовления совершено разные. Но давайте разберёмся, полезно ли пиво нашего времени? Плюсы пива: 1)Один литр пива обеспечивает 40-60% суточной потребности в витаминах B1 и B2. 2) Пиво богато аскорбиновой кислотой, а также никотиновой и фолиевой кислотами...

Один считаю сало очень вредным продуктом, а другие полезным, так ли? Сало повышает уровень холестерина ? Сало может повышать уровень, так оно содержит 95 миллиграмм холестерина Но может не повышать его, если учитывать дневную норму. Сало содержит важную кислоту Линолевую (жирная кислота, которая незаменима) В небольших порциях, данный продукт положительно влияет на обмен холестерина. Сало укрепляет кости ? Да, действительно, данный продукт содержит в себе витамин D, который в свою очередь способствует укреплению...

Что нужно есть утром, чтобы не погубить свой организм? Количество пищи съедаемой за завтраком зависит от того, сколько раз в сутки человек питается, если это 3х развое питание, то на завтра должно приходиться примерно 30% от суточного объёма, при 5ти разовом питании 20% . Завтра должен содержать такие ингредиенты, как белки, жиры, углеводы. Завтра должен содержать в себе белковый продукт: Например - творог, омлет. А так же углеводы: каша, салат овощной (лучше всего)...