5 идей для полезных перекусов
Идея 1. ОРЕХИ И СУХОФРУКТЫ – это самая простая и быстрая идея. Подойдут: курага, финики, изюм, чернослив и различные виды орехов. Сейчас в магазинах большое разнообразие пробуйте и находите свои любимые). Главное правило с такими перекусами не перебарщивать, т.к. орехи сухофрукты пища насыщенная, и есть ее стоит понемножку. Идея 2. ФИНИКОВАЯ ПОМАДКА Этот перекус придется, кстати, если вам захотелось чего-либо интересней обычных сухофруктов. Готовиться финиковая помадка в течение нескольких минут...