Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Какие упражнения полезны после инфаркта и установки стента
Как я уже рассказывал здесь, кардиолог санатория «Зелёная роща» рекомендовал мне прогулки по тропинкам лечебницы в качестве терапевтической процедуры для восстановления организма после инфаркта миокарда и установки стента в коронарную артерию. Надо сказать, что «шаготерапию» с увеличивающимися нагрузками рекомендовали кардиологи и 25 лет назад, когда у меня был первый инфаркт. Однако кардиолог поликлиники, почему-то не одобрил такую методику и рекомендовал весьма умеренные нагрузки. Он запретил работу в огороде, баню и ограничился, в своих рекомендациях, незначительными физическими нагрузками...
1 день назад
Пассажир не оплачивает поездку. Как быть?
Как прошёл второй год в такси писал здесь. В настоящей публикации хочу рассказать Вам историю, случившуюся в один из зимних вечеров. Обычно я работаю в такси с 14 до 21-го часа. Попробовал такой график летом 21-го года, он мне понравился. Принял заказ и подъезжаю по указанному адресу к частному дому. Возле калитки стоят двое мужчин возрастом от 45 до 50 лет и активно прощаются. Высказывают друг другу наилучшие пожелания, похлопывая друг друга по плечу и тряся сомкнутыми в рукопожатии руками. Видно, что они недавно вышли из-за обильного стола и приняли не одну рюмочку горячительных напитков...
3 дня назад
Как определить уровень своего здоровья? Четыре теста от советского кардиохирурга
Официальная медицина говорит, если у Вас давление 120/70, пульс 60 ударов в минуту, анализы крови в пределах нормы, у Вас хорошее самочувствие, то Вы здоровы. Однако при таких показателях я почему-то неожиданно «загремел» в больницу с обширным инфарктом миокарда и для того, чтобы сохранить мне жизнь кардиохирург поставил стент в коронарную артерию. Дополнительно могу сообщить, что никаких симптомов ухудшения состояния кровеносных сосудов я не чувствовал. Предвестники первого инфаркта миокарда у меня появились за четыре месяца, но я не знал, что это связано с ишемической болезнью...
5 дней назад
Второй год в такси на Ниве Шевроле. Итоги, проблемы, решения
О первом полугодии в такси писал здесь. Сегодня поделюсь основными «достижениями» за 22-й год, который стал вторым годом работы в такси и завершил первые полтора года. Здесь были успехи, вызванные накопленным опытом, и издержки, вызванные интенсивным износом и так уже постаревших узлов и деталей. Как мне сказал мой старший внук: «Машина в такси изнашивается быстрее». Январь не работал, в связи с болезнью COVID-19. За 11 месяцев отработал 227 смен, выполнить 6105 заказов, в среднем за месяц 509 заказов...
1 неделю назад
Как мне удалось повысить пенсию в 2022 году и стать законопослушным налогоплательщиком
Как я отработал первые полгода в такси, писал здесь. Эта работа пробудила интерес к изучению информации по этой и сопутствующей темам. Главным источником информации для меня стал интернет. О том. что за любой вид деятельности государство должно иметь часть от полученного работником дохода в виде подоходного налога мне было известно давно, но как это делать таксисту не имел представления. Мысль о необходимости разрешения этого незнания периодически приходила в мою голову, Но ответа пока не было. Напрягала мысль, что государство в один прекрасный момент призовёт меня к ответу...
1 неделю назад
Как лечили COVID-19 в январе 2022 года
Как у меня закончилась вторая половина 21-го года, писал здесь. В настоящей публикации хочу поделиться с Вами впечатлениями от лечения COVID-19 в начале 22-го года. Работа в такси позволила накопить финансовый запас, обеспечивший нам с женой и внуком поездку в Санкт-Петербург на зимних каникулах. Она была связана с выступлением внука на танцевальном конкурсе "Я могу!". Северная столица встретила нас морозом и ветром. Кроме конкурсного выступления внука, мы придумали развлекательную программу, позволившую...
1 неделю назад
Уфимский лимонарий – удивительное место в зоне рискованного земледелия
В конце второй недели пребывания в санатории «Зелёная роща» желающим предложили совершить экскурсию в Уфимский лимонарий. Он располагается в живописном районе города на расстоянии чуть больше 1 км от санатория. Шли пешком, процессия растянулась метров на сто. Первая группа периодически останавливалась, чтобы подтянулся «хвост». Идея выращивания лимонов в Башкирии, которая считается зоной рискованного земледелия, возникла в 1981 году у тогдашнего министра лесхоза республики. В 84-м году выделили 2 гектара земли для теплицы в Парковом лесничестве...
1 неделю назад
Пассажир, у которого не было денег, оплатил проезд товаром
Как прошли мои первые полгода в такси на Ниве Шевроле, писал здесь и обещал опубликовать запомнившуюся историю. Здесь вкратце перескажу, как было дело в один из ясных осенних деньков 21-го года. Взял заказ и подъехал к точке подачи, в которой надо забрать пассажира. Дело было в частном секторе. Несколько минут спустя, когда уже началось платное ожидание из ажурной калитки, отделявшей улицу от участка с богатым домом, появились двое мужчин лет сорока. Видно было, что они покинули обильное застолье и находились в приподнятом настроении, покачивающим их из стороны в сторону...
2 недели назад
Первые полгода в такси на Ниве Шевроле
Как я стал таксистом, писал здесь и здесь. В августе 21-го года пришлось в значительной степени переосмыслить анализ своей работы. Чтобы понимать в какую сторону и, главное, с какими успехами я продвигаюсь вперёд. Нужно было знать не только свои доходы, но и расходы. Возникла необходимость учёта ежедневного пробега, заправки бензином, его цены и других затрат. Тут пришёл на пользу Microsoft Excel – замечательный редактор, придуманный заморскими специалистами. Он стал главным моим помощником. Ежедневно в таблицу нужно было внести три показателя: количество заказов, доход и пробег...
2 недели назад
В выходной день 1.07.2020 пациенты санатория «Зелёная роща» могли посетить Лысую гору
В год пандемии санаторий «Зелёная роща» был режимным объектом, что предполагало пропускной режим для проникновения на его территорию. Имелось два пункта пропуска северный и южный. Северный - для людей, южный - для транспорта. На воротах в сторону Лысой горы была табличка «Проход запрещён», подтверждал это огромный висячий замок. В этот год россияне должны были поддержать или опровергнуть поправки в Конституцию. Среди которых её верховенство перед международными законами, статус государствообразующего...
2 недели назад
Особенности работы в такси. 3 плюса и 3 несущественных минуса
Работа таксиста значительно отличается от работы курьера. Он должен получать груз в месте отправки: магазин, ресторан, кафе, квартира. Привезти в нужное место и вручить клиенту в квартире. Иногда заказчик просит купить в магазине алкоголь и закуску и привезти ему на квартиру с последующим расчётом. Для курьеров в приложении Яндекс Про был обучающий тест, который надо было пройти и только после этого тебя допускали к работе. Там говорилось о правилах поведения курьера, штрафах на него накладываемых...
3 недели назад
Лечебные прогулки по тропинкам санатория после установки стента
О необходимости лечебных прогулок писал здесь. Их осуществляли многие пациенты. При встречах после приветствия слышался вопрос: «А ты сделал свой круг?» В большинстве случаев ответ был утвердительным. Были и такие, кто прогулкам предпочитал занятия на воздухе с тренером, некоторые предпочитали загорать. Каждый выбирал занятие по самочувствию. На приёме врач проинструктировала о допустимости 25-ти процентного увеличения нагрузки от одной прогулки к следующей Это выражалось в длине маршрута или времени его прохождения...
3 недели назад