Доктор Ричардович

Пробиотики - не панацея, и сами по себе они не дают 100% результата. Если уж их применять - то в комплексе с очищением кишечника, восстановлением слизистых желудка и кишечника, желчеоттока и моторики кишечника. И вся прелесть в том, что зачастую после всего вышеперечисленного пробиотики уже и не нужны. Достаточно ПРЕбиотиков - о них сегодня и поговорим. ⠀ Пребиотики - это элементы пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах ЖКТ, но в толстом кишечнике стимулируют рост его микрофлоры, таким образом, улучшая пищеварение...

Кожа - самый большой орган нашего тела площадью до 2 квадратных метров. Одна из функций - выделение, ее еще называют третьей почкой. Когда основные органы выделения уже не справляются со своими задачами - кожа берет на себя их часть. И тогда появляются кожные высыпания. Поэтому первый шаг на пути к крысоте - убрать из своего рациона всякое 💩💩 и химию и начать очищать кишечник. Ну а если говорить конкретее о продуктах, провоцирующих акне, то: 👉Избыток...

Вот последнего товарища много в молочных продуктах - поэтому их при акне стоит убрать месяца на 2 - и посмотреть есть ли эффект ⠀ А что делать с дигидротестостероном? И откуда он берется? А берется он из тестостерона. А тот - из дегидроэпиандростерона. Если эти ребята в излишке - то начинаются высыпания. Или женский вариант: не в абсолютном излишке - а в относительном. То есть на фоне недостаточного количества эстрогена - многовато адрогенов, которые не только увеличивают количество кожного сала...