Почему нельзя ходить в туалет, если проснулись среди ночи?
Вставать в туалет больше двух раз за ночь опасно. Практически каждый человек просыпается по ночам как минимум один раз два раза, чтобы сходить в туалет. Исследователи выяснили, какое количество ночных «походов» является нормальным, а также когда нужно бить тревогу, сами решайте об этих способах.
1. Хочется в туалет. Причин для этого может быть много, и чаще всего это просто «перебор» с объемом жидкости перед сном. Попробуй если не пить меньше, то добавить в вечерний рацион немного соли. Тело поддерживает баланс воды и электролитов и, если соли не хватает,может «слить» лишнюю жидкость...