Полезный канал о полезной еде.

Если бы вы знали, что сахар это не просто лишний вес, бока и целлюлит ...а нечто разрушающее вас, думаю, большинство не стало бы использовать сладости и пироженки как награду и поощрение себе или ещё хуже детям... Вот вам несколько фактов о вреде сахара, помимо банальных, о которых итак все знают: -сахар и другие простые углеводы разрушает волокна коллагена и эластина в клетках кожи, что приводит к преждевременному старению, сухости кожи, микротрещинам, нездоровому цвету лица и воспалениям(акне)...

Давайте начнем с изучения данной таблицы и развенчивания мифов:) Проанализировав ее на предмет содержания кальция (в мг на 100 г продукта), начинаешь задаваться вопросами, зачем везде пропагандируется молочка, как чуть ли не единственный и самый богатый источник кальция? Почему мало кто знает о действительно значимых для нас продуктах, буквально под завязку наполненных этим минералом? Почему люди считают, что выпив молока, которое пастеризовали при температуре 60-80градусов в течение часа, они...