Оксана Илечко

«Как же она намучилась с этим алкоголиком!» — жалеют её подруги. «А кто сейчас не пьёт?» — подливают масло в огонь его друзья. Кто виноват?  Ставьте ❤️ и выясним это. Искать виноватого в этой ситуации не совсем верно. Ответственны оба. Женщина за то, что выбрала и притянула мужчину, предрасположенного к зависимости. А мужчина — за то, что перевёл эту предрасположенность в активную фазу. Но откуда «ноги растут»? Ещё на первом году жизни у человека  может закладываться тяга к зависимости. Если он...

Что со мной случится от одной булочки? Вот сейчас доем эту шоколадку и сяду на диету. Ой, живём один раз, не хочу  постоянно худеть! Ставьте ❤️ и поговорим о сокровенном. Причин, по которым вы едите без меры, пробуете разные диеты или корите себя за лишний вес, много. Но все они связаны с одним словом — борьба. И боритесь вы с самой собой. На самом деле бывает так, что лишний вес — это ваша защита. Такая себе зона комфорта, в которой подсознание оберегает вас жировой тканью. От отношений. От стрессов...

Кто она — современная и женственная? Супербизнесвумен, которой всё по плечу? Фитоняшка, которая постит в Инстаграм еду на фоне тропических островов в купальнике от Виктория Сикрет? Кроткая домохозяйка, постоянно ждущая мужа с работы? А может — это многодетная мать, список дел которой покажется адом даже ветерану-спецназовцу?. Для меня женственность — это главное женское состояние. Гармонии и счастья.. Женственная женщина прекрасно умеет готовить, не потому, что должна, а потому что ей нравится создавать шедевры из продуктов...

«У меня сейчас голова от этого всего лопнет», — говорим мы, когда на нас наваливаются трудности и проблемы.. И это выражение, как нельзя лучше, описывает механизм возникновения головной боли.. Головная боль — это накопленные подавленные эмоции.и желания. Когда сила эмоции или желания равна силе его подавления, возникает спазм и начинается боль. Когда вы не можете высказать начальнику то, что вам не нравится, Когда вздыхая говорите «да», в то время как душа кричит «нет». Когда терпите грубость или хамство...

Открою вам большую или не совсем тайну. Энергия не заканчивается. Она есть всегда. Просто вы её не там ищете. Ко мне часто приходят клиентки со словами: «Всё, я выдохлась! Где брать силы?». Каждой из них я даю индивидуальные рекомендации, где искать свои месторождения энергии. Но есть у меня 3 способа, которые работают со всеми без исключения. 1. Заниматься тем, что любишь Чем бы вы хотели заниматься, если б вам не нужно было спасать Землю ходить на работу и решать проблемы? Что даёт вашей Душе...

Все мы встречали людей, границы которых в плохом или даже бедственном состоянии. Они часто обижаются, перекладывают ответственность на других, подстраиваются, жалуются, не умеют говорить “нет” — всего не перечислить. Или, наоборот, при малейшей возможности пытаются прогнуть, продавить, манипулировать. Согласны? Тогда жмите палец вверх, чтобы я понимала, что вам интересна эта тема. Так уж устроена жизнь: это борьба за ресурсы. Кто-то не умеет защищать своё, а некоторые, наоборот, агрессивно пытаются забрать чужое...

Милые, сегодня хочу с вами поговорить о действительно наболевшем: об умении принимать себя любую. Радостную и подавленную, спокойную и гневную, предприимчивую и апатичную — ЛЮ-БУ-Ю! Именно это неумение лежит в корне многих проблем и отравляет нам жизнь. Конечно, ведь как можно просто жить и наслаждаться, если много назад вы совершили ошибку, в прошлом году наговорили лишнего, а вчера позволили себе не приготовить ужин и просто поваляться на диване? Ставьте ❤, и вместе мы построим план действий. Все мы родом из детства. Наши родители дали нам столько любви, сколько смогли, но не всегда умели ее выражать...

“Любовь живёт три года” — сказал французский писатель Фредерик Бегбедер. И был бы совершенно прав, если бы речь шла о влюблённости. Ах, эти бабочки в животе, учащенный пульс, сладкая нега при мыслях о любимом! Кто из нас не испытывал бурю чувств в начале отношений? А ведь она не имеет никакого отношения к любви. Время настоящей любви — тихой, спокойной — начинается после того, как утихнут страсти первых лет. Тогда мы и снимаем розовые очки иллюзий, увидев в партнере его самого: с недостатками, плохим настроением, слабостями. Мы учимся любить не сказку, а реального человека. И такая любовь требует работы, к которой многие оказываются не готовы...

Она возникает, как магия. Тонкими нитями соединяет сердца влюбленных, даёт силы, вселяет надежду, исцеляет… И тем печальнее, когда она решает уйти из нашей жизни. Что делать, если любовь ушла? Ставьте лайк, и вместе придумаем решение. Спросите себя: «Какие потребности я удовлетворяла с помощью этого чувства? Страх одиночества, беспомощность, тревога за будущее, желание получить статус жены?» Поговорите с собой по душам. Задайте себе вопрос: «Умею ли я давать себе сама то, чего я ждала от партнера?» Ведь если вы уйдёте, так и не научившись наполнять себя, вы принесете в новый союз тот же сценарий...

Мы всегда точно знаем кого-то, кто умнее нас. Красивее. Лучше. Мы постоянно хотим напитаться их силой, думая, что собственных силы нам не хватит. А ведь наша сила — внутри нас. Внутри каждой клеточки, каждой молекулы и каждого нейрона. Раскрыть в себе источник сил — значит осознать, что вы — венец творения природы и дитя любви. А это иногда непросто, знаю. Когда уходят силы? Когда мы не умеем заботиться о себе. Когда не слышим Тело и потребности Души. Когда идём против своей природы. Терпим то, что не нравится...

Давайте на секунду представим, что вы научились слышать своё тело. Что оно скажет? Впервые, возможно это: «Милая моя, здравствуй! Это твоё тело — твой лучший друг и советчик, твой верный слуга, твоя мудрость. . Ты любишь и ненавидишь меня, ты всегда находишь во мне изъяны, кормишь меня жуткими неполезностями, изводишь долгими часами работы, и бежишь, бежишь без остановки и пауз, то от себя, то от всего мира. Я терплю и смиренно жду, надеюсь, подаю знаки, умоляю… Но рано или поздно наступает точка невозврата — я сдаюсь, я выдыхаюсь, я начинаю болеть...

Болезнь — это результат того, что мы не слышим себя или Вселенную. Иногда она прямо носом нас тыкает и подсказывает: «Дорогая, не создавай сама себе проблем, отдохни, наполнись моментом, порадуйся сейчас, потом не будет». Но ведь нам же надо в выходной успеть поработать, а ещё детей на ноги поставить, а ещё с мужем успеть поссориться, потому что он не помогает, а ещё на свекровь обидеться, потому что советами замучала, а ещё с начальником поспорить, потому что он дурак, а ещё… Миллион таких ещё. И так каждый день...