Тыжпсихолог

Знаете, как важно утро начинать с... воли? Я сегодня проснулась с ощущением жуткой слабости, в горле запершило. Удовольствие доставляла только одна мысль: звонок начальнику с обсуждением моего полного и абсолютного нездоровья. А вечером - еще и отмена прогулки с сестрой. В общем, офлайн по всем фронтам. Но тут включилась еще одна функция, волевая. Я ж не тряпка! Я лучше, чем жалеющая себя мелочевка. Вставай давай, пошла! Репутация дороже, чем жалобы на жизнь. Распинала в общем себя и потопала на работу. Сижу, пишу пост. Получаю - не удовольствие! - удовлетворение. А оно обычно действует куда дольше, чем мелкие радости, по типу прогула рабочего дня. Верьте в себя и силу своего характера. Доброго утра!

Я не люблю просыпаться рано (а кто любит?!), для меня это форма особенной пытки. Муж спит рядом, он встает позже. Там же в обнимку с нами спит кошка. Все так и тянут уснуть и опоздать. Но поднимаюсь вопреки всему. И есть набор действий, которые необходимо сделать, чтобы проснуться. 1. Умыться, причесаться, почистить зубы; 2. Одеться; 3. Накраситься; 4. Положить еду в сумку (ем на работе домашненькое, да!); 5. Приготовить провода (телефон, браслет, наушники и т.д.); 6. Отправить в сумку термос с кофе. 7. Поцеловать мужа перед уходом. 8. Закрыть дверь. Всем, кто знаком с этим списком, особенно доставляет радость последний пункт. Вроде как "Зачем тебе пункт - закрыть дверь? Это же само собой разумеющееся". Может быть, может быть... Только мне удалось проверить, насколько я везучий человек, оставив ДВАЖДЫ дверь незапертой. Везучий. И ввела себе за правило выходить раньше всех более внимательных людей. На всякий случай.

Недавно я обратила внимание на то, что многие, кто сбрасывает вес, изначально не знают, зачем им это нужно. У меня тоже так когда-то было. Я долгое время была полной (45 кг лишнего веса, который я благополучно сбросила). И мне в семье постоянно твердили, что надо похудеть. Забыли сказать, зачем. Причем, здесь не работает принцип "чтобы быть красивой" или "чтобы любили". Меня ведь и так любили, я и так была красивой, ведь у меня к тому моменту уже был муж, который искренне любит меня любой. Отсюда и был конфликт и путаница в голове. Я вообще считаю, что наши проблемы зачастую связаны именно с противоположными установками в сознании. И слава богу, что появился в моей жизни постулат, что стройность - это здоровье, это нормальная репродуктивная система, это не болеющие кости и удовольствие от длинных прогулок, а не страдание. Да и правильное питание является приятным и вкусным, хотя мне долгое время близкие еще пытались подсадить в голову мысль, что я голодаю. Скажу так, сейчас моя мама на деле опробовала принцип пятиразового питания (три основных приема пищи и два перекуса) и с удивлением поняла, что сытая и даже очень. А ведь наезжали. Говорили с громким укором, что от лукавого моя философия. Но когда джинсы стали малы, ничего, перешли на "лукавую диету". Но не за джинсами, а от болеющих костей бегут, от аллергий, от боли в желудке. И гармоничное телосложение стало приятным бонусом. Вот тебе и боди-позитив, оказывается, это нужно просто для здоровья и внутренней гармонии.

Немного о себе. Я - практикующий психолог, которому с завидной периодичностью просто необходимо писать. В себе все не умещается. И попутно в процессе работы или просто на бытовом уровне я наблюдаю такие интересные случаи, которые сами просятся на бумагу или в интернет, поскольку отлично иллюстрируют типичные проблемы людей, связанных с психологией, и их порой простые решения. Так что добро пожаловать на канал. Я всем рада. Сразу оговорю несколько моментов, которые являются для меня принципиальными: - Люблю общение и корректность, даже при эмоциональном высказывании, чего и вам желаю; - Предпочитаю общаться с уважением ко всем, в том числе к лицам младше и старше меня, придерживаемся этой линии поведения; - Не призываю все и вся любить, и все же будьте взаимовежливы.