MY-Styles

Не знаю, что Вы подумали, когда прочитали название книги. Но сразу уточню... Это не пособие по истреблению мужского рода на Земле. Это не повод расстаться с любимыми навсегда. Это не инструкция "Как остаться одинокой". Это всего лишь книга про "монстров" внутри женщин. Книга для женщин, которые устали носить маску "у меня всё хорошо" и решили наконец-то заняться своей жизнью, а не бесконечными страданиями по мужчинам. Технология исцеления душевных травм, о которых «козлы», которые нас предавали, бросали, унижали и заставляли страдать всевозможными способами, даже не подозревают...

Если мы будем хорошо питаться, это, безусловно, будет замечено по внешнему виду и качеству волос. Мы предлагаем ежедневное меню, которое обеспечит ваши волосы всеми необходимыми ингредиентами, чтобы они были пышными и красивыми. Завтрак Овсяные хлопья и клубника Овес содержит большое количество железа, что отлично подходит для укрепления волосяных фолликулов. Комбинация с клубникой очень вкусная и здоровая, потому, что витамин С в клубнике улучшает поглощению железа. Обед Салат из шпината и жареной курицы Шпинат полон железа, а курица - отличный источник белка...

Один из самых популярных завтраков и закусок - это, безусловно, йогурт. Популярными являются йогурты с фруктами, орехами или мюсли. К тому же это не только вкусный десерт, но и полезный, потому как содержит большое количество белков и витаминов группы В. Йогурт известен как пища более 4500 лет. В больших количествах йогурты начали выпускаться в начале 20-го века. Ранее в его производстве использовалось главным образом молоко, которое естественно подкислялось, в настоящее время производство йогурта стало намного сложнее...

Очень тяжело находиться в нужной форме, когда работа или семейные заботы отнимают много времени. С самого утра вы не хотите есть, а вот поспать бы не отказались. Всё что могут позволить себе занятые женщины, это чашечка кофе или стаканчик молока. Днем они с большим трудом выделяют себе 10 минут на обед, который быстро проглатывают в кафе. А иногда и во время работы что-нибудь едят. К вечеру ничего не меняется. В то самое время, когда диетологи советуют принять пищу, деловая женщина продолжает работать в поте лица...