Как быстро похудеть?
Любая женщина, имеющая склонность к полноте, наверняка не раз сталкивалась с ситуацией, когда нужно быстро похудеть: перед отпуском, каким-либо важным торжеством или так, для себя.
Для того, чтобы быстро и правильно похудеть, совсем не обязательно мучить себя многочисленными диетами. Но следует иметь в виду, что бороться с лишним весом нужно каждый день, а это совсем не легкий труд.
Чтобы достичь желаемого результата, нужно соблюдать несколько следующих правил:
1) Откажитесь от мучного и сладкого: пирожных, булочек, тортиков, конфет, шоколада и по мере возможности – от сахара...